早上起來是先刷牙，還是先吃早餐？本來我對(duì)這種閑到令人發(fā)指的問題是不屑一顧的，

當(dāng)然是先刷牙，再吃早餐啊！

然而一深究，嚇了我一跳，原來居然有人是先吃早餐，再刷牙的！并且人群龐大到能和先刷牙再吃早餐的干群架！

也有嘗試迂回解決問題的，直接跳過問題的，吃瓜看熱鬧的......

What?

緊接著，口腔專家團(tuán)終于看不下去了，發(fā)起了另一場(chǎng)專業(yè)級(jí)撕逼......

先刷派專家代表：

我們建議一起床就刷牙，再吃早餐，比較科學(xué)?？紤]到細(xì)菌在口腔這個(gè)溫床里培養(yǎng)了整整一夜，子孫后代都迭代了N次，加上夜晚唾液量減少，唾液里的溶菌酶恐怕斗不過細(xì)菌，即使斗贏了，到了早上口腔也是戰(zhàn)后現(xiàn)場(chǎng)，尸骸遍地……如果晚上刷牙不干凈，有食物殘?jiān)?，后果更是不堪設(shè)想……

一大早起來，口腔里有股怪味，面對(duì)早餐，你真的下得了口嗎？

先吃派專家代表：

我們認(rèn)為起床后漱個(gè)口，先吃早餐再刷牙，更加合理。因?yàn)樗⒀赖哪康木褪菫榱饲鍧嵖谇?，清潔的主要?duì)象是飯后看得見的食物軟垢以及看不見的牙菌斑。牙菌斑是什么？是聚集細(xì)菌的一種生物膜，相當(dāng)于細(xì)菌的老巢，不能被水沖去，只能靠牙刷去端掉。牙菌斑堆積嚴(yán)重會(huì)造成各種口腔疾病。

所以你說我們?cè)趺茨茏鲆粋€(gè)吃完就跑，不顧牙齒死活，不負(fù)責(zé)任的人呢？切記，飯后刷牙，減少牙菌斑，口氣清新一上午！

堅(jiān)持先刷派專家代表：

飯后刷牙傷牙齒，早飯進(jìn)食了酸性食物，牙釉質(zhì)表層的鈣化物和食物中的弱酸發(fā)生反應(yīng)，牙釉質(zhì)鈣化組織就會(huì)變得松弛，這時(shí)使勁刷牙，牙釉質(zhì)就會(huì)磨損，牙齒會(huì)越來越薄。

而至少要飯后30分鐘，口腔才能重新恢復(fù)酸堿平衡。所以早飯后可以刷牙，但是要等30分鐘后！

什么？吃個(gè)早餐你讓我等30分鐘再刷牙？吃完早餐30分鐘后你知道我在哪里嗎？我在公司碼PPT呢，你叫我去刷牙？

到底是先刷牙還是先吃早餐？

這個(gè)問題在口腔界相當(dāng)于先有雞還是先有蛋的問題，目前在牙醫(yī)界都未能達(dá)成共識(shí)。

強(qiáng)迫癥們就悲催了，每天起床后拿著擠好的牙膏，就開始陷入糾結(jié)：到底是先吃早餐？還是先刷牙？人生好難！

而用溶菌酶牙膏的童鞋就不必為此等小事糾結(jié)，因?yàn)闊o論是先吃早餐還是先刷牙的理論，歸根到底都是清除細(xì)菌以及牙菌斑的問題。專門針對(duì)口腔有害細(xì)菌，晚上刷一刷，大部分細(xì)菌就見不到第二天的太陽了，所以早上起來口腔依然干凈又清新，你可以吃早餐再刷牙！

當(dāng)然你也可以先刷牙再吃早餐，飯后產(chǎn)生的細(xì)菌斑讓它們先逍遙一會(huì)，反正到了晚上，你會(huì)用溶菌酶牙膏把它們一窩端掉！