冬季天氣寒冷，不少前列腺炎患者復(fù)發(fā)。這主要是天氣寒冷，受涼后引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，致使尿道內(nèi)壓力增加，前列腺管也會(huì)收縮而妨礙排泄，前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血。

日常生活中注意以下事項(xiàng)，可以預(yù)防復(fù)發(fā)。

絕對(duì)戒酒 前列腺對(duì)酒精非常敏感，酒精可使前列腺毛細(xì)血管迅速地?cái)U(kuò)張、充血，引發(fā)水腫，導(dǎo)致排尿困難，嚴(yán)重者誘發(fā)尿潴留。因此，有前列腺疾病者要嚴(yán)格戒酒。

飲食清淡 咖啡因、辛辣刺激性食物，可導(dǎo)致前列腺的慢性充血，還會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。生活中，要多吃些新鮮蔬菜和水果，不要吃辣椒、胡椒、芥末、大蒜、蔥、姜等辛辣刺激性食物。

不要憋尿 有的人有憋尿的習(xí)慣，這對(duì)身體非常不好。憋尿會(huì)造成膀胱的過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，從而誘發(fā)急性前列腺炎。所以，在生活中一定要有尿就排。

不要久坐 長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可使血液淤積在盆腔，引起前列腺的充血，導(dǎo)致前列腺疼痛的發(fā)生，還會(huì)引發(fā)排尿困難?；加星傲邢偌膊≌卟灰司米?，大約每隔40分鐘，就要起身活動(dòng)一下，舒展肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。

不要緊張 過度疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，引發(fā)前列腺疼痛。當(dāng)心情放松，生活輕松時(shí)，可以減輕前列腺充血，前列腺疼痛癥狀通常會(huì)緩解。

注意飲水 多喝水，可以稀釋尿液，減輕尿液對(duì)前列腺的刺激；還可以沖刷尿路，減輕前列腺的充血狀態(tài)，減輕尿頻、尿急、尿痛。白天要多飲水，夜間可適當(dāng)減少飲水，以免睡著后膀胱過度充盈。每天飲用1000毫升以上，可分4～5 次飲用。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，預(yù)防前列腺痛的發(fā)生。