得了應(yīng)該怎么辦?日常生活中有哪些禁忌呢? 少食辛辣辛辣刺激性食品。 既可導(dǎo)致性器官充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。 飲食上要少吃增加尿酸的食品,如肉類、高蛋白食物等?;及Y的老人應(yīng)飲食清淡,多食青菜水果,應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿,勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。 戒煙忌酒。 飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫。 及時(shí)排尿,不可憋尿。 憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。 平時(shí)勤飲水,可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。 飲水過少不但會(huì)引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。 前列腺結(jié)石患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨Α?/span> 按摩小腹,點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進(jìn)膀胱排空,減少殘余液。 不宜劇烈活動(dòng),避免長時(shí)間久坐和長距離騎自行車。 避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病,又易使會(huì)陰部充血,引起排尿困難。 不可過度勞累。 過度勞累會(huì)耗傷中氣,中氣不足會(huì)造成排尿無力,容易引起尿潴留。 多運(yùn)動(dòng)也可以減少尿液結(jié)石。 經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等,有助于減輕前列腺結(jié)石癥狀。 |
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