發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 雪兒x0d6d5fnvp > 《待分類》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
瑜伽視頻教程初級-第五節(jié)-幻椅式
瑜伽視頻教程初級-第五節(jié)-幻椅式。體式分解。第一步:用“山式”開始。第二步:伸展手臂,拉長你的脊椎。但注意不要把你下面的肋骨壓到前面去了。第三步:彎曲膝蓋并將上半身向前彎曲45度。體式功效;可...
瑜伽視頻教程初級 基本動作十二式
瑜伽視頻教程初級 基本動作十二式瑜伽視頻教程初級 基本動作十二式。
瑜伽視頻教程初級瑜伽入門基本動作(第5集)
瑜伽入門基礎(chǔ) 瑜伽初級教程
瑜伽入門基礎(chǔ) 瑜伽初級教程瑜伽入門基礎(chǔ) 瑜伽初級教程。瑜伽教程 減肥瑜伽 瑜伽入門 瑜伽教學(xué)之...1.6 萬25:48.初級瑜伽視頻教程 瑜伽初...
【視頻】最初級的瑜伽手臂支撐體式
【視頻】最初級的瑜伽手臂支撐體式:L型手臂支撐。瑜伽手臂體式,挑戰(zhàn)手臂、核心和上半身力量。高難度的手臂支撐體式,建立在已經(jīng)掌握了...
初級瑜伽教程 第5天:全身心放松體式
初級瑜伽教程 第5天:全身心放松體式。
練了那么久瑜伽沒效果?你練它試試,卸去身心枷鎖 !丨一條瑜錄
練了那么久瑜伽沒效果?累的時候或許這套瑜伽適合你,快快跟著視頻練起來吧~體式:經(jīng)典初級瑜伽教程(呼吸放松控制法)01. 這套瑜伽里...
瑜伽入門基本動作視頻教程
通過瑜伽視頻教程入門基本動作上篇,我們學(xué)習(xí)了一部分入門瑜伽體式,接下來我們將繼續(xù)通過瑜伽視頻教程入門基本動作下篇學(xué)習(xí)更多的瑜伽...
瑜伽視頻教程初級全套 入門基礎(chǔ)
瑜伽視頻教程初級全套 入門基礎(chǔ)。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容