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豬肉這么蒸,不用爆炒不用油炸,比紅燒肉更好吃更營養(yǎng)

 灑淚的蝸牛 2017-12-01

豬肉這么蒸,不用爆炒不用油炸,比紅燒肉更好吃更營養(yǎng)


【粉蒸梅花肉】

食材:梅花肉300克、蒸肉粉50克、地瓜1條。

調(diào)味料:辣豆瓣醬2大匙、醬油2大匙、糖1小匙、米酒1小匙、麻油1小匙

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Step1:

將地瓜削皮,切成約一口大小的塊狀備用。

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Step2:

再將梅花肉以逆紋方式,切約長約2公分的塊狀。

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Step3:

梅花肉及地瓜都置于碗中,再將辣豆瓣醬、醬油、糖、米酒、麻油、蒸肉粉與2大匙水倒入拌勻。

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Step4:

另取一大碗,將肉塊貼著碗緣排放,中間放入地瓜塊。

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Step5:

將大碗放進電鍋中,外鍋放一碗水后,蒸約40分鐘即可。

Tips:若肉塊或地瓜還不夠熟,可在外鍋再加一碗水續(xù)蒸至電鍋跳起。


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