看舌苔判斷身體問題 來自老年之聲 00:00 06:16

舌苔，就是舌背上那一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。

正常情況下，吃東西、喝水以及嘴里的唾液等都會(huì)經(jīng)常不斷地對(duì)舌表面進(jìn)行“清洗”，所以，健康的舌頭，舌苔是薄白苔，薄而均勻地平鋪在舌面上。

而得病后，吃的東西少了或者只能夠吃些容易消化的流食，因?yàn)闆]有咀嚼的過程，舌頭運(yùn)動(dòng)量減少，或者唾液分泌得不多，這些情況都會(huì)導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)變化。

通過區(qū)分舌苔是“無苔”“薄苔”還是“厚苔”，可以揭示身體是否有充足的正氣。

簡(jiǎn)單來說，正氣就是指人抵抗疾病、自我修復(fù)等能力的總稱。

舌苔過薄，甚至到了“無苔”的地步，就要判斷舌質(zhì)的顏色了。

• 舌質(zhì)顏色偏淺、淡白，則提示胃氣虛弱，這大多是因飲食不加節(jié)制、長(zhǎng)期喝酒令脾胃受傷導(dǎo)致的；

  
  

• 舌質(zhì)顏色偏紅，且無苔或者苔薄，提示身體陰虛。中醫(yī)判斷陰虛有一個(gè)口訣：“舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)”，其中脈細(xì)數(shù)是說脈搏跳動(dòng)得很快，舌苔和脈搏一結(jié)合，往往就能準(zhǔn)確判斷陰虛了。

  
  

因此，舌頭上的舌苔不存在了，身體的正氣也就有問題了，抵抗能力會(huì)變得非常低。

“厚苔”，是在提示身體外邪過多。比如，一旦濕氣過重，舌苔也會(huì)由薄苔發(fā)展為厚膩苔，變得又厚又黏膩。

而濕分寒濕和濕熱兩種：

• 舌苔為白厚膩時(shí)，說明寒濕過重，之后，隨著寒濕的加重，舌苔的顏色會(huì)從白色向灰色、黑色發(fā)展。因?yàn)闈駷轲つ佒?，所以無論顏色如何變化，舌苔始終是黏膩的。

  
  

• 如果舌苔為黃厚膩，則說明身體內(nèi)濕熱過重。

此外，舌苔厚膩，也可能是體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩引起的。如果小孩舌苔厚，就要考慮是不是吃得過多，積食了；如果成人舌苔厚，就要考慮是不是因?yàn)槠匠?yīng)酬多，營養(yǎng)過剩了。

從舌苔的顏色來看，淡白色是最基礎(chǔ)的顏色，也是舌苔正常的顏色。病態(tài)苔色會(huì)呈現(xiàn)出白苔、黃苔、灰黑苔等變化。

不過要注意，舌苔很容易受到食物、外在因素的影響，例如孩子吃了含有人工色素的糖果，舌頭會(huì)染色；剛剛吃了橘子、長(zhǎng)時(shí)間吸煙，舌苔也會(huì)被染黃；吃了桑葚，舌頭又會(huì)被染成黑色。

所以，看舌苔時(shí)也要做到心中有數(shù)。