首先，看舌象可以判斷身體正氣是否充足[圖]，那么，到底該通過哪些方法來判斷呢？舌診就是其中之一。

（1）身體虛的時(shí)候，舌象、舌頭會(huì)有變化

a．舌苔消失了中醫(yī)認(rèn)為舌苔為胃氣所生，舌苔消失了，有時(shí)會(huì)代表胃氣虛弱，當(dāng)然，還有其他可能，比如陰虛有熱，舌苔也會(huì)消失。

b．舌苔變厚了

說明身體的正氣不足，以致痰濕在加重等情況。

c．舌質(zhì)的顏色不是淡紅色的

如果舌質(zhì)的顏色不是淡紅色的，比如顏色淡白，很可能是血虛的表現(xiàn)，也可能是陽氣不足，等等。

d．舌頭不靈活

如果我們觀察到舌體在顫抖，往往是正氣虛弱和陰津虧乏、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來都很費(fèi)勁，這說明他身體的正氣已經(jīng)大傷，病比較重了。

e．舌頭特別瘦，特別干枯

有的人舌頭特別瘦，特別干枯，也說明這個(gè)人正氣已經(jīng)大虛了。

當(dāng)一個(gè)人的舌頭出現(xiàn)以上這些問題的時(shí)候，都說明正氣不足，身體有不少問題了。

（2）通過看舌象，我們可以判斷體內(nèi)的病是否嚴(yán)重

怎么判斷呢？看舌苔。邪氣是不是強(qiáng)盛，是不是來勢兇猛，我們通過舌苔都能看得出來。

比如說一個(gè)人體內(nèi)是否有濕邪？就可以通過舌苔看（一般來講，濕邪體質(zhì)是不太好判斷的，通過聞、問、切等方法都不好判斷，最直觀的方法就是看舌頭），我基本上一看別人的舌頭，就能斷定這個(gè)人濕氣重不重。為什么？因?yàn)闈裥爸苯雍蜕嗵煦^，當(dāng)一個(gè)人的舌苔又厚又膩，說明濕氣重，甚至化成痰了；舌苔干凈清爽，說明濕氣沒有那么重，這個(gè)非常明顯。

如果一個(gè)人的舌體胖大，可能跟濕氣相關(guān)，因?yàn)闈駳庵亓?，舌體就會(huì)胖大，這從另一個(gè)方面反應(yīng)正氣也是不足的。

再比如，體內(nèi)有熱邪、有瘀血等情況，我們通過觀察舌質(zhì)顏色、舌下靜脈和舌苔都能看出來。