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試試這幾道菜譜吧,讓你家孩子多吃一碗飯

 新疆廣域 2017-11-16

試試這幾道菜譜吧,讓你家孩子多吃一碗飯

農(nóng)家小炒肉

材料:臘肉、蔥姜蒜、鮮辣椒、臘八豆、藕片等

1、將臘肉切片放入水中煮制5分鐘(采用煮的方法節(jié)省時間,蒸要半個小時)。

2、鮮辣椒切塊,蔥姜蒜切末備用。

3、鍋中放油,加入湖南特產(chǎn)臘八豆,進(jìn)行煸炒。

4、加入切好的辣椒,進(jìn)行煸炒。(一定要煸香這是做出好吃小炒肉的關(guān)鍵)

5、待辣椒出現(xiàn)一些虎皮,放入臘肉進(jìn)行煸炒。

6、加入配料,藕片進(jìn)行炒制。

7、加入料酒烹香,放入醬油、白糖調(diào)味,翻炒出鍋。

試試這幾道菜譜吧,讓你家孩子多吃一碗飯

菠菜雞蛋卷

材料:菠菜、雞蛋、面粉、水、黑胡椒

做法:1.將菠菜焯水撈出擠干。用刀切碎。

2.將雞蛋,水,菠菜碎、面粉一起混合攪拌均勻。

3.加入鹽和黑胡椒,攪拌成面糊備用。

4.在平底鍋放入油,等到油溫6成熱,倒入面糊

5.用小火煎制,注意翻面,卷成長條即可。

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木耳番茄炒雞蛋

做法:1. 木耳用淘米水泡發(fā)后,洗凈,瀝干水分,備用;

2. 番茄2個洗凈后,切成番茄塊,建議不去皮;

3. 雞蛋磕進(jìn)碗里,調(diào)入1勺清水,1勺料酒,1小勺鹽攪拌均勻;

4. 炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱;蛋液倒進(jìn)鍋里,炒至凝固狀態(tài)后,關(guān)火,用鏟子剁成小塊后盛出;

5. 炒鍋里再倒入適量油燒熱;

6. 放入番茄塊翻炒,調(diào)入2勺番茄醬,翻炒均勻;放入木耳翻炒,調(diào)入適量清水;

7. 木耳炒熟后,放入雞蛋;

8. 食材熟透后,調(diào)入適量鹽;

9. 調(diào)入適量雞精;

10. 翻炒均勻,關(guān)火,出鍋,撒上蔥花即可。

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豆腐燒牛肉

材料:豆腐400克、牛肉200克、小紅椒2個、香菜適量、紅油豆瓣醬適量、姜2片、蒜一瓣、蔥一段、鹽適量、雞精適量、料酒適量

做法:

1. 牛肉洗凈,用刀順著紋理切小塊。

2. 豆腐切小丁,入開水焯一下,撈出瀝干水分。

3. 熱鍋燒油,爆香姜蒜,加入紅油豆瓣醬炒勻。

4. 下牛肉丁、小紅椒翻炒,大約七分熟。加入約半碗清水大火燒開。

5. 下豆腐丁再次煮沸。

6. 調(diào)入適量鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。

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