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大家肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)著名的理論叫做“一萬(wàn)小時(shí)定律”，即要想成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，你至少要花1萬(wàn)小時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，也就是說(shuō)，如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為當(dāng)前工作領(lǐng)域的專(zhuān)家至少需要五年。 聽(tīng)起來(lái)時(shí)間有點(diǎn)久是不是，但是有個(gè)牛人在1年時(shí)間里搞定了別人需要至少4年才能完成的事情。加拿大學(xué)生斯科特·揚(yáng)，曾在10天內(nèi)攻克線性代數(shù)，在1年內(nèi)完成麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門(mén)課程，業(yè)余時(shí)間又自學(xué)了編程，參加各種演講，開(kāi)設(shè)自己的博客，并寫(xiě)了幾本頗有影響的電子書(shū)。
今天，小歐將主要分享斯科特·揚(yáng)的學(xué)習(xí)方法（整體性學(xué)習(xí)法），內(nèi)容是來(lái)自于他的著作《如何高效學(xué)習(xí)：1年完成MIT4年33門(mén)課程的整體性學(xué)習(xí)法》，希望這篇文章能夠幫助你更快地學(xué)習(xí)并進(jìn)步。 整體性學(xué)習(xí) 大多數(shù)人在學(xué)習(xí)的時(shí)候都喜歡反復(fù)記憶信息，希望以此牢記信息。比如，不斷地重復(fù)數(shù)十次來(lái)記憶一個(gè)物理公式，其實(shí)，這是一種糟糕的學(xué)習(xí)方法，聰明的人是不會(huì)通過(guò)如此機(jī)械記憶來(lái)學(xué)習(xí)的。 聰明的人在學(xué)習(xí)中都會(huì)逐漸形成自己的一套學(xué)習(xí)技巧，有些人有意識(shí)去應(yīng)用，大多數(shù)人則是無(wú)意識(shí)地應(yīng)用，不同的策略會(huì)導(dǎo)致不同的學(xué)習(xí)效果。把這些不同的策略綜合在一起， 形成了整體性學(xué)習(xí) （holistic learning） 。 整體性學(xué)習(xí)更精確、全面地描述了我們大腦是如何工作的，它需要采取多種途徑綜合學(xué)習(xí)，而不是在大腦中復(fù)制一個(gè)完美的拷貝。整體性學(xué)習(xí)意味著知識(shí)的學(xué)習(xí)并不是孤立的，你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，它們就會(huì)記得越牢、理解得越好。 整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點(diǎn)： 結(jié)構(gòu) 是不是有些學(xué)科你可以輕松“拿下”？你讀起這些科目的書(shū)毫不費(fèi)力，一切看起來(lái)都那么通俗易懂，原因何在？因?yàn)槟愕哪X袋里已經(jīng)有這些科目的發(fā)達(dá)知識(shí)結(jié)構(gòu)。假如把結(jié)構(gòu)比作你思想的一座城，那么這座城市一定是道路四通八達(dá)，雖然車(chē)水馬龍，卻從不堵塞。每學(xué)習(xí)一個(gè)新概念，都會(huì)自動(dòng)地與其他只是相聯(lián)系。 模型 假如說(shuō)結(jié)構(gòu)是整體性學(xué)習(xí)的門(mén)戶(hù)，那么模型就是開(kāi)門(mén)的鑰匙，模型是簡(jiǎn)化的結(jié)構(gòu)。比如一本書(shū)的目錄就是它的模型，幾頁(yè)目錄就概括了書(shū)中數(shù)字千詞，假如你想快速了解這本書(shū)的內(nèi)容，你就可以從目錄開(kāi)始，而不必逐字逐句地閱讀整本書(shū)。模型有很多種形式，但目標(biāo)是同樣的：那就是壓縮信息。 高速公路 結(jié)構(gòu)里有很多路將建筑物連接在一起，擁有數(shù)百條城市內(nèi)部的公路當(dāng)然很有用，但是光有路不足以發(fā)揮具有整體性大腦的真實(shí)力量。因此，你需要增加的是城市之間的高速公路，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。假如你正在閱讀生物課本，又與學(xué)過(guò)的商業(yè)發(fā)展史課程相比較與聯(lián)系，這就建立了高速公路。利用高速公路可以在專(zhuān)業(yè)交叉的領(lǐng)域建立起新的結(jié)構(gòu)。 整體性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵步驟 如果把學(xué)習(xí)整體性學(xué)習(xí)比喻成下棋，那么，你已經(jīng)了解了下棋的基本規(guī)則和基本目標(biāo)，現(xiàn)在你就要開(kāi)始進(jìn)一步學(xué)習(xí)具體的策略和如何贏得比賽了。 01 獲取知識(shí) 學(xué)習(xí)知識(shí)的第一步就是要獲取它，這意味著你要通過(guò)雙眼、視神經(jīng)和大腦，實(shí)實(shí)在在地將書(shū)上的知識(shí)印到腦海中。假如你從未接觸到該信息，或是獲取得太慢，這會(huì)導(dǎo)致你終止在學(xué)習(xí)上的任何努力。 有兩種方法對(duì)于知識(shí)的獲取很有成效： 1 快速閱讀。 如果讀得快，那么獲得的知識(shí)就多，這是常識(shí)。不過(guò)快速閱讀不僅僅是強(qiáng)調(diào)快，一味的地圖快會(huì)造成知識(shí)理解得不夠透徹。有時(shí)候你需要降低閱讀速度以仔細(xì)揣摩重點(diǎn)內(nèi)容，有時(shí)候你需要略過(guò)不重要的內(nèi)容。 2 筆記。 首先寫(xiě)下最主要的觀點(diǎn)，盡量用很短的單詞來(lái)代替完整的句子。一旦你寫(xiě)下了一個(gè)觀點(diǎn)，下一步就是在這個(gè)觀點(diǎn)和其他觀點(diǎn)直接畫(huà)上一些箭頭，使他們呈現(xiàn)相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系，記筆記是為了更好地理解所學(xué)內(nèi)容，如果忘了這個(gè)目的，筆記記得再漂亮好看也是本末倒置。 02 理解觀點(diǎn) 在獲得知識(shí)之后，下一步就是理解和拓展這些知識(shí)，僅僅理解知識(shí)的表面意思一般是記不牢的，以下三種方法可以有效幫助你處理獲得信息： 1 比喻。 比喻就是在不熟悉的知識(shí)和熟悉的知識(shí)之間架起一座溝通的橋梁，它看似不易，但其實(shí)只需要你有尋找比喻的欲望，注意抓住第一個(gè)出現(xiàn)在腦海的念頭，看看這個(gè)念頭哪里合適，哪里不合適，并且優(yōu)化和測(cè)試你的比喻。 2 內(nèi)在化。 視覺(jué)化，是指在腦海中想象圖畫(huà)的過(guò)程，內(nèi)在化指不僅僅在腦海中出現(xiàn)圖像，而且有聲音、觸覺(jué)和情感等。假設(shè)你正在想象對(duì)光的感覺(jué)，想象光線進(jìn)入眼睛時(shí)的那種感覺(jué)，你可能會(huì)進(jìn)一步想象光線擊中視網(wǎng)膜時(shí)和在視神經(jīng)里洶涌前行時(shí)發(fā)出的那種聲音。 3 圖表法。 圖表是內(nèi)在化的簡(jiǎn)化，創(chuàng)造圖表比想象一幅圖畫(huà)花費(fèi)的時(shí)間更多，但是操作起來(lái)更容易，而且也可以用于非常抽象的觀點(diǎn)。一幅圖表就是一幅將多個(gè)信息壓縮在一起的畫(huà)圖，比如散點(diǎn)圖可以將成百上千的數(shù)據(jù)點(diǎn)壓縮到一張圖中，讓人容易看明白。 03 隨意信息的處理 在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)碰到內(nèi)容太多、太復(fù)雜的隨意信息。例如：一系列日期、科學(xué)公式、各種條例等等，那么針對(duì)這些隨意信息，該如何聯(lián)系 、比喻以及內(nèi)在化呢？一般情況下，這些信息只能靠機(jī)械記憶了，而整體性學(xué)習(xí)則要盡可能地避免死記硬背，用以下方法取而代之： 1 聯(lián)想法。 首先是創(chuàng)造順序，在紙上寫(xiě)下你打算記住的很多信息，在你能理解的前提下，迅速地將信息分成幾類(lèi)；其次是給清單中的每一項(xiàng)設(shè)一個(gè)符號(hào)，設(shè)計(jì)的符號(hào)要能迅速讓你聯(lián)想到原始的知識(shí)；最后，創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想，越是瘋狂、古怪、滑稽、荒誕的想象越能加深你的記憶。 2 掛鉤法。 掛鉤法類(lèi)似于聯(lián)想法，利用掛鉤系統(tǒng)，你可以將要記憶的信息與數(shù)字聯(lián)系在一起。掛鉤法并不是將一系列觀點(diǎn)互相聯(lián)系在一起，而是將每一個(gè)觀點(diǎn)與一個(gè)特殊的數(shù)字聯(lián)系在一起，比如：7——妻——老婆。 3 信息壓縮技術(shù)。 它是另一種常用的存儲(chǔ)大量隨意信息的方法，可以通過(guò)記憶術(shù)（用一個(gè)短語(yǔ)或單詞來(lái)儲(chǔ)存數(shù)個(gè)信息，如 : NASA、USA） 、圖像聯(lián)系（把幾個(gè)信息聯(lián)系起來(lái)并且用一張圖來(lái)表示）和筆記壓縮方式（將一大堆需要學(xué)習(xí)的知識(shí)減少至幾頁(yè)）來(lái)壓縮信息的容量，尋找信息的邏輯關(guān)系。 04 知識(shí)的延伸 需要注意的是，學(xué)習(xí)僅僅為了通過(guò)考試是不夠的，假如不能應(yīng)用所學(xué)，即使考試成績(jī)?cè)俸靡矡o(wú)濟(jì)于事。 整體性學(xué)習(xí)的最后階段是應(yīng)用，你不僅要理解和拓展知識(shí)，而且要測(cè)試、糾錯(cuò)、和應(yīng)用知識(shí)。深入拓展你在課堂上學(xué)習(xí)到的知識(shí)， 最好的辦法就是將知識(shí)用到實(shí)際生活中去，不斷地練習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題， 測(cè)試自己。同時(shí)給自己設(shè)定一個(gè)需要1～3個(gè)月完成的目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，達(dá)成了目標(biāo)也就達(dá)到了學(xué)習(xí)的效果。 最后，說(shuō)一個(gè)人“學(xué)得少”，是說(shuō)這個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)間花得少；“會(huì)得多”是指學(xué)習(xí)后的效果好；綜合起來(lái)就是花最少的學(xué)習(xí)時(shí)間，得到最大的學(xué)習(xí)效果。衷心希望大家在學(xué)習(xí)上付出的努力都能有所收獲，“認(rèn)真你就贏了”。 本文改編自《如何高效學(xué)習(xí)：1年完成MIT4年33門(mén)課程的整體性學(xué)習(xí)法》一書(shū)。 編輯 | 褚嘉霓 文中圖片來(lái)自u(píng)nsplash，圖片授權(quán)基于CC0協(xié)議。 《如何高效學(xué)習(xí)：1年完成MIT4年33門(mén)課程的整體性學(xué)習(xí)法》
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來(lái)自： 霍振麗 > 《待分類(lèi)》
