現(xiàn)在的食品安全實在是令人堪憂,個問一對一總結(jié)出這四類食品盡量不要給孩子吃。
1
帶“味”字的零食
抹茶味蛋糕、橘子味汽水,特別是各類水果味月餅,這些零食嘗起來是水果味,但跟水果沒太大關(guān)系,只是加入了一些添加劑和香精。
這些添加劑和香精能達到以假亂真的效果,浩浩媽前陣子還看了新聞?wù)f,大部分的水果味月餅都是冬瓜+添加劑做的。
這些帶“味”字的食品為了口感好,喜歡加入很多糖、鹽等成分。若孩子常當(dāng)做點心吃,必將對身體造成危害。
2
帶“脆”字的零食
帶脆字通常就是些膨化食品,吃在嘴里香脆可口。
像干脆面、妙脆角等讓孩子愛不釋手,可近年來,膨化食品在加工和添加劑方面,鋁超標(biāo)、鉛超標(biāo)問題頻頻爆出,是個巨大的安全隱患。
而且,膨化食品中大量含有鈉,會直接減少人體對鈣的吸收,導(dǎo)致人體骨骼中鈣質(zhì)流失嚴(yán)重,影響孩子的身高。
3
帶“柳”字食品
魚柳、蟹柳、雞柳、牛柳,在很多家長眼里,都是營養(yǎng)豐富的肉。
但這些都不是真的,是一種魚肉糜加工模仿成的,為了更好的口感,也會額外添加防腐劑和亞硝酸鹽。
經(jīng)過速凍后煎炸的牛柳,外面裹了厚厚的面粉,咬下去可能半口以上都是淀粉,營養(yǎng)價值很低。
防腐劑和亞硝酸鹽被超量使用,孩子吃了很容易出現(xiàn)頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發(fā)燒等食物中毒的癥狀。
現(xiàn)在很多人年輕輕地就得了癌癥,究其原因,和這類加工食品往往脫不了干系。
4
帶“派”字食品
蘋果派、蛋黃派跟蛋糕很像,松軟可口,很多孩子都愛吃,甚至有的媽媽來不及做早飯,讓孩子帶去學(xué)校吃。
事實上,蛋黃派是只講口感不講營養(yǎng)的典型。蛋黃派以添加劑為主要手段,美味至上,但營養(yǎng)價值極低,多吃必然有害健康。
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