老中醫(yī)們都知道，吃什么補(bǔ)什么，其實(shí)不用老中醫(yī)說(shuō)也會(huì)很多人去買(mǎi)豬腰子什么的，其實(shí)民間還有一個(gè)東西比豬腰子的效果更好，那就是羊腰子，這個(gè)才是珍品。羊肉在北方也會(huì)更多，而南方人要吃上這個(gè)價(jià)格還是偏貴。

羊腰含有豐富蛋白質(zhì)維生素和人類所需元素，特別是含鋅。鋅是刺激男人睪丸酮分泌的重要物質(zhì)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)也是卵巢分泌激素不可或缺的物質(zhì)。而羊腰內(nèi)富含的鋅就成為了人們爭(zhēng)先恐后想要獲取的“寶貝”。

補(bǔ)腎對(duì)于男女都非常重要，還可以增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)的功能，以及身體整體素質(zhì)。羊腰還可以用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽(yáng)痿、早泄遺精、遺尿等癥。

羊腰怎么吃即好吃效果又能發(fā)揮到最好呢？給你看看圖片就知道了。

羊腰子怎么吃最補(bǔ)腎

羊腰子怎么吃最補(bǔ)腎：爆炒羊腰子 材料：羊腎2枚、食鹽適量、蒜適量、柿子椒適量、洋蔥適量、白糖適量。

做法：

1、將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗凈，切成小塊。

2、羊腎用鹽、黃酒、拌勻后將羊腎片腌漬片刻。備用。

3、熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。

4、再把腌制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

5、再把洋蔥，辣椒，胡蘿卜丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。

6、出鍋裝盤(pán)即可。

各種炒，還不趕快去試一試嗎？雖然羊腰子比豬腰子氣味更重，但是加入一些米酒就不一樣了。味道非常棒。