很多家長比較熟悉喂養(yǎng)，但對嬰兒睡眠卻了解得不多，常常傾向于相信生活里一些廣為流傳的錯誤經(jīng)驗。就會導致寶寶出現(xiàn)以下這些錯誤睡眠習慣：

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1、一到晚上就哭鬧

出生4個月的寶寶會有分離不安的情緒，所以在晚上經(jīng)常會要媽媽陪伴在旁。在這種情況下，媽媽可以唱搖籃曲給寶寶聽，或者給寶寶聽平時喜歡的音樂。

當寶寶哭鬧的時候，如果盲目地抱或背寶寶，就容易養(yǎng)成壞習慣。如果寶寶哭鬧，應該輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，或者輕輕地改變寶寶的睡覺姿勢。另外，睡覺前也必須充分地喂奶。

媽媽需要注意的是，不能為了糾正錯誤的睡眠習慣，就讓寶寶哭30分鐘以上。在這種情況下，應該先穩(wěn)定寶寶的情緒，然后放在床鋪上輕輕地拍打后背，或者唱搖籃曲給寶寶聽。

2、睡覺時磨牙

如果寶寶情緒不穩(wěn)定，或者過于緊張，在睡覺時會無意中出現(xiàn)磨牙癥狀，因此要盡量穩(wěn)定寶寶的情緒。這時，最好給寶寶唱搖籃曲，或者給寶寶講童話故事。

另外，如果給寶寶聽柔和的音樂，或者經(jīng)常撫摸臉部和手腳，就能消除寶寶的不安情緒，而且能消除緊張感。長牙后，如果牙齒的咬合出現(xiàn)問題，寶寶也會容易出現(xiàn)磨牙。

3、日夜顛倒

如果寶寶日夜顛倒，就很難按時睡覺。在新生兒時期，即使日夜顛倒，也屬于正常的成長過程，但是出生6個月以后還不能糾正，那就應該給寶寶培養(yǎng)正確的生活習慣。

但這時不能突然改變寶寶的習慣，還是應該逐漸提前睡覺的時間和起床的時間。另外，白天應該讓寶寶盡情地晚上，晚上要給寶寶營造出舒適的睡眠環(huán)境，這樣就能形成正常的生活習慣。

4、睡覺時經(jīng)?？摁[

媽媽最怕寶寶哭鬧，因此用抱或背的方法應付寶寶，但是沒有特別理由的情況下，睡覺時哭鬧是一種習慣。如果背或抱著睡覺成習慣，寶寶就不容易睡覺，而且睡覺時經(jīng)?？摁[，因此要掌握能穩(wěn)定寶寶情緒的方法，而且要培養(yǎng)獨自睡覺的習慣。

在睡覺前，應該給寶寶聽舒緩的音樂，或者降低照明強度，或給寶寶平時喜歡的玩具。寶寶睡覺前，媽媽最好陪伴在旁，并且入睡后也應該陪在身邊一段時間。

5、吃著奶睡覺

寶寶經(jīng)常吃著奶就睡著了，或者含著安慰奶頭睡著了，這時候別讓寶寶含著乳頭睡覺，雖然很多寶寶喜歡這樣，因為有安全感。

但含著奶頭睡覺容易增加寶寶窒息的機率，還對牙床有壓迫，容易影響以后的牙齒發(fā)育。含著奶頭的寶寶一覺醒來就會習慣性地繼續(xù)吸允奶汁，這時候?qū)殞氹m然醒過來了，腸胃還沒有“醒”，立刻進食會造成寶寶的腸胃負擔。

【總結】

把小寶寶養(yǎng)大成人不容易，寶爸寶媽們多了解一些母嬰知識才能正確應對在寶寶成長過程中遇到的問題。