推拿手法起源于遠(yuǎn)古時(shí)代人類的生產(chǎn)勞動(dòng)和生活實(shí)踐。因撞擊、扭挫、跌損等而引起疼痛時(shí)，人們會(huì)很自然地用自己的雙手去撫摩、按壓受傷部位以減輕疼痛；或通過摩擦身體以抵御寒冷。在長期的實(shí)踐中，推拿手法從原來簡單的下意識(shí)動(dòng)作，發(fā)展成為需要經(jīng)過刻苦訓(xùn)練才能掌握的一種具有高度技巧性的醫(yī)療運(yùn)動(dòng)，成為中醫(yī)學(xué)中別具特色的一種治療保健方法。

3. 揉法

以手掌大魚際或掌根、全掌、手指指腹著力，吸定于體表部位上，做輕柔和緩的上下、左右或環(huán)旋動(dòng)作，稱為揉法。揉法是推拿常用手法之一，根據(jù)操作時(shí)接觸面的不同可分為掌揉法和指揉法。掌揉法又可分為大魚際揉法、掌根揉法和全掌揉法；指揉法又可分為中指揉法、三指揉法和拇指揉法。

大魚際揉法

【適用部位】

大魚際揉法主要適用于頭面部、胸、肋脅部；掌根揉法適用于腰背及四肢等面積較大且平坦的部位；掌揉法常用于腹部；中指揉法、拇指揉法適用于全身各部腧穴，小兒推拿常用；三指揉法常用于小兒頸部。

掌根揉法

【作用】

主要適用于腹部脹痛、胸悶痛、便秘、泄瀉、頭痛、眩暈及兒科病癥等，亦可用于頭面部及腹部保健。

4. 摩法

用手指或手掌在體表做環(huán)形或直線往返摩動(dòng)，稱為摩法。分為指摩法和掌摩法兩種。

指摩法

【適用部位】

全身各部，以腹部應(yīng)用較多。

掌摩法

【作用】

主要用于胃脹、消化不良、泄瀉、便秘，咳嗽、氣喘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，陽痿、遺精、外傷腫痛等病癥。