前幾天有位媽媽在后臺咨詢：“最近我發(fā)現(xiàn)孩子的受挫能力差，遇上點(diǎn)困難就會(huì)放棄或是泄氣，有沒有提升孩子的受挫能力的好方法？”

我當(dāng)時(shí)跟她討論了一個(gè)“只追第一名”的魔法小故事：一個(gè)女孩由于身體纖弱，每次體育課跑步都落在最后。這讓她非常沮喪，女孩的媽媽安慰她：“沒關(guān)系的，你年齡最小，可以跑在最后。不過，你記住，下一次你的目標(biāo)就是：只追前一名?！?/span>

小女孩記住了媽媽的話，再跑步時(shí)，她就奮力追趕她前面的同學(xué)。結(jié)果從倒數(shù)第一名，到倒數(shù)第二、第三、第四……一個(gè)學(xué)期還沒結(jié)束，她的跑步成績已到中游水平，而且也慢慢地喜歡上了體育課。

“只追前一名”真的這么有效果嗎？

對，其實(shí)這個(gè)運(yùn)用了前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基提出了一個(gè)理論——“最近發(fā)展區(qū)”

這個(gè)理論，把兒童發(fā)展有兩種水平分為兩種：

一種是可以運(yùn)用自身知識經(jīng)驗(yàn)獨(dú)立完成任務(wù)；

一種是無法獨(dú)立完成，但在更有技能的人的鼓勵(lì)和幫助下可以完成。

孩子畏懼困難，受挫力差，很多都是因?yàn)槟繕?biāo)超出了他的“最近發(fā)展區(qū)”范圍。

如果目標(biāo)設(shè)置合理，讓他夠一夠就能達(dá)到，然后再不斷加碼，他會(huì)不斷收到積極反饋，這樣更有利于培養(yǎng)他持續(xù)努力、不輕易言棄的習(xí)慣。

那如何如何利用“最近發(fā)展區(qū)”理論，來培養(yǎng)孩子的受挫力？丹媽建議從4個(gè)方面來引導(dǎo)孩子。

引導(dǎo)孩子正確看待成敗

●  成功≠正確，失敗≠錯(cuò)誤

在孩子眼里，關(guān)于“成功”和“失敗”的定義，以及如何面對這兩者的態(tài)度，其實(shí)都來自于家長的映射。

當(dāng)我們面對孩子的各種表現(xiàn)，無論好壞，切勿用自己的主觀定義來標(biāo)簽化孩子，將成敗上升到對錯(cuò)觀。

就像孩子背不順溜一首唐詩，我們不能就標(biāo)簽化孩子“你真笨”來否定打擊他的智商，這對孩子小而敏感的自尊心而言，都是致命的挫傷。

●  認(rèn)同和接納孩子的受挫情緒

要讓孩子理解，困難也好挫折也罷，不止是他會(huì)遇到，別的孩子會(huì)遇到，爸爸媽媽會(huì)遇到。

叮當(dāng)現(xiàn)在處于探索期，嘗試時(shí)也會(huì)遇到困難急得跺腳，每次這樣，我都會(huì)認(rèn)真告訴他：“寶貝，沒關(guān)系，媽媽知道這個(gè)很難，媽媽理解你。有時(shí)候媽媽也會(huì)碰到困難，和你一樣害怕、沒有信心”。

認(rèn)同和接納孩子的情緒， 告訴他每個(gè)人都會(huì)遇到困難，這樣才能讓孩子懂得畏難情緒并不可恥。

提供幫助，設(shè)定孩子夠得著的逆境區(qū)域

●  借助工具，協(xié)助孩子攻克難關(guān)

叮當(dāng)有一陣子突然愛上爬沙發(fā)，剛開始爬的時(shí)候，瞪著小肉腿死命撲騰就是夠不著上不去，試了幾次后一屁股掉下來摔在地墊上，眼看著就要耍賴大哭了，我忙拿出一個(gè)抱枕放在他腳邊，告訴他：“是因?yàn)槎．?dāng)還不夠高，還要多吃飯飯長高高才能爬上去，不過我們可以踩著小抱枕夠上去呀。”

他好像聽懂了，哼哧哧自己踩著抱枕慢慢往上爬，爬上去了很有成就感的樣子。

到后來，他漸漸知道不僅僅是小抱枕，還有小凳子，小書本，小玩具，都可以成為他借力爬上沙發(fā)的工具。

對于孩子而言，無法完成的任務(wù)實(shí)在太多太多了，那我們大人可以在安全可控的范圍內(nèi)，引導(dǎo)孩子借助工具完成任務(wù)。

一方面協(xié)助孩子跨過障礙，獲取成就感，另一方面也能潛移默化引導(dǎo)他自己思考和想辦法解決困難。

●  分解困難，提供解決思路

對于大一點(diǎn)的孩子，丹媽覺得提供思路，比提供工具更為重要。

就像小侄子有段時(shí)間很愛畫畫，對于畫的熟悉的東西總是信心滿滿，對于畫不好的物件就會(huì)抵觸抗拒。

有一次畫畫班的作業(yè)，是要求大家回到家后為一名家庭成員畫一幅肖像畫。小侄子坐在書桌前垂頭喪氣，一會(huì)兒對著爸爸畫幾筆，一會(huì)兒對著媽媽畫幾筆，索性拿著筆在紙上胡亂畫起來，最后氣呼呼地鬧：“你們長得一點(diǎn)都不好畫，我才不要畫你們?！?/span>

全家人都哭笑不得，我走過去問他：“你不能一會(huì)兒畫媽媽，一會(huì)兒畫爸爸，你可以選擇一個(gè)人來畫呀。”以此來引導(dǎo)他確定作畫的小目標(biāo)，他想了想決定畫媽媽。

然后我問他：”“你看看媽媽今天的頭發(fā)，衣服，裙子，我們可以先一個(gè)部位一個(gè)部位來作畫，你想先畫媽媽哪里呢？”，他在紙上開始畫了一個(gè)人臉。

然后繼續(xù)引導(dǎo)：“你看看媽媽的頭發(fā)，是扎著的還是散著呢？”

侄子跟隨者我分解的一個(gè)個(gè)小步驟，慢慢地畫出了媽媽的大致模樣。

從心理學(xué)來講，每個(gè)人都有一個(gè)安全區(qū)域，對于孩子而言，他們也會(huì)以自身能力和對世界的認(rèn)知，來輻射一個(gè)“能力安全區(qū)域”。

當(dāng)他對某件事產(chǎn)生畏難情緒害怕受挫，其實(shí)都是因?yàn)槟繕?biāo)任務(wù)在他們的“安全范圍”以外，這時(shí)候，我們就要將困難拆分，讓大困難變成一個(gè)一個(gè)可以被攻克的小困難，讓孩子踮起腳尖就能夠得著。

思考的過程，既是解決的過程，也是鞏固信心強(qiáng)壯受挫力的過程。

鼓勵(lì)孩子動(dòng)腦筋解決困難

有段時(shí)間叮當(dāng)搭積木，搭不起來或者搭著搭著積木倒了，他就會(huì)很受挫地哭鬧。

這時(shí)我會(huì)陪著他搭建積木，然后在他面前將積木推倒：“寶寶，你看，積木可以堆起來，也可以被推倒，這都是玩樂的一種方式?！?/span>

推倒之后我們繼續(xù)就地在地上拼小火車，小三角形，小圖案等。

在這個(gè)過程中，我試圖引導(dǎo)他理解：“堆很高”并不是玩積木的唯一目標(biāo)，堆很高有很高的樂趣，倒下來也有倒下來的妙處，成功有100種，方法也會(huì)有100種。

不僅僅是玩積木，其實(shí)很多情景，都需要家長用成長型的心智來面對，教會(huì)孩子面對挫折不是坐以待斃，也不是死鉆牛角尖，而是擁有“遇山開山，遇水跨水”的智慧，讓孩子學(xué)會(huì)從中另辟新徑，尋求出路。

關(guān)于引導(dǎo)孩子動(dòng)腦解決困難，這里我想分享一個(gè)魔法句子給大家：“你還能想一個(gè)更好的方法嗎？” 問多了你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的有驚喜。

善用夸獎(jiǎng)：夸努力而不是夸聰明

斯坦福大學(xué)德韋克教授，曾經(jīng)做過一項(xiàng)針對孩子夸獎(jiǎng)與受挫能力之間關(guān)系的研究，研究的結(jié)論是：

●  被夸聰明的孩子會(huì)躲避挑戰(zhàn)；相反，被夸努力的孩子更愿意選擇挑戰(zhàn)。

●  被夸聰明的孩子更容易放棄；相反，被夸努力的孩子都在積極找尋辦法去解決問題。?

●  被夸聰明的孩子更容易謊報(bào)成績，因?yàn)橐S護(hù)聰明形象；而被夸努力的孩子沒什么心理負(fù)擔(dān)，覺得只要努力過就能得到大家的認(rèn)可。?

所以家長想要培養(yǎng)孩子的受挫力，提高畏難情緒，很重要的一個(gè)心法就是學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)。

夸孩子的藝術(shù)，確實(shí)直接影響孩子的抗挫能力。關(guān)于如何夸獎(jiǎng)孩子，丹媽之前有專門寫過相關(guān)長篇 導(dǎo)致孩子輸不起的一件事，也許你正在做，這篇文章限于篇幅就不詳細(xì)介紹了。