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海南food | 海南一位漁民整理的海鮮大全 , 以后不怕不認識海鮮了!

 cxag 2017-09-19

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海南已經(jīng)開海好多天了

無數(shù)海鮮大餐都已經(jīng)是在餐桌上了

然而,你即使是吃貨(食神)

海鮮你也不一定全認識

下面廣電君整理了一些與海鮮有關的資料

趕緊收藏好哦~

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各種時令海貨的最佳食用時間
月份海貨
1—3月八帶(章魚)
2—3月海虹
3—4月香螺、泥螞
3月5月虎頭蟹
4月下旬5月鲅魚
4月帶子、超級大海虹
46月琵琶蝦、扇貝
5月蛤蜊
68月黃花魚
7月初10月底魷魚
8月9月
9月帶魚
911月梭子蟹
12月3月生蠔

大黃魚——大黃花魚

大黃魚為傳統(tǒng)“四大海產(chǎn)”(大黃魚、小黃魚、帶魚、烏賊)之一,是我國近海主要經(jīng)濟魚類。中醫(yī)認為,黃魚有和胃止血、益腎補虛、健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效。

注意:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。黃魚是發(fā)物,哮喘病人和過敏體質(zhì)的人應慎食。

黃花魚與黃姑魚雖然只一字之差,但是味道相差很大。黃花魚魚味鮮美,肉嫩滑且肉質(zhì)呈蒜瓣狀,而黃姑魚則肉質(zhì)較松粗,鮮美嫩滑程度不及黃花魚。

白姑魚為石首魚科白姑魚屬的魚類,有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。

海蜇是生活在海中的一種腔腸軟體動物,體形程半球狀,可食用,上面呈傘狀,白色,借以伸縮運動,稱為海蜇皮,下有八條口腕,其下有絲狀物,呈灰紅色,叫海蜇頭。

注意:千萬不要抓捕、觸碰海水中漂著的海蜇。一旦被海蜇蜇傷,不要用淡水沖洗,因淡水可促使刺胞釋放毒液,應盡快用毛巾、衣服、泥沙擦去黏附在皮膚上的觸手或毒液,可用碳酸氫鈉(小蘇打)或明礬清洗傷處。若損傷面積大,全身反應嚴重者,要及時去醫(yī)院治療。

烏賊遇到強敵時會以“噴墨”作為逃生的方法并伺機離開,因而有“烏賊”、“墨魚”等名稱,與魷魚和章魚一樣屬海洋軟體動物。

注意:挑選生墨魚時,宜選擇色澤鮮亮潔白、無異味、無黏液、肉質(zhì)富有彈性的。挑選干墨魚時,最好能用手捏一捏魚身是否干燥,聞一下是否有異味,優(yōu)質(zhì)的墨魚帶有海腥味,但沒有腥臭味。

魷魚

目前市場看到的魷魚有兩種:一種是軀干部較肥大的魷魚,它的名稱叫“槍烏賊”;一種是軀干部細長的魷魚,它的名稱叫“柔魚”,小的柔魚俗名叫“小管仔”。

注意:優(yōu)質(zhì)魷魚體形完整堅實,呈粉紅色,有光澤,體表面略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅;劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺,顏色赤黃略帶黑,無光澤,表面白霜過厚,背部呈黑紅色或霉紅色。

章魚——八爪魚

章魚為溫帶性軟體動物,生活在水下,適應水溫不能低于7℃,海水比重1.021最為適宜,低鹽度的環(huán)境會死亡。能攝食大型動物性浮游生物而成長。

棲息于潮下帶較深砂泥質(zhì)海底,海底拖網(wǎng)常采到。肉食性或腐食性,喜食底棲性貝類或死亡的魚類。夏天時會在海底產(chǎn)下大型卵塊。

香螺的吃法主要有白炒香螺、鮑魚汁炒香螺、等鮮椒響螺片。

花螺——東風螺

花螺其肉質(zhì)鮮美、酥脆爽口,是國內(nèi)外市場近年十分暢銷的優(yōu)質(zhì)海產(chǎn)貝類。

10
泥螺

我國主要是寧波和遼寧的東港產(chǎn)泥螺,泥螺雌雄同體,但異體受精、性成熟時,常可見到雌雄螺在灘涂上交尾,產(chǎn)下一圓形膠質(zhì)膜包被的透明卵群,每群有一膠質(zhì)柄固著在海灘上,密密麻麻的卵群,隨潮漲落在水中波動,煞是壯觀。

11
辣螺——疣荔枝螺

殼內(nèi)面黃白色,外唇內(nèi)側黑紫色。岸均有分布,為巖相潮間帶最習見螺類之一。

12
花蚶(hān)

花蚶可洗凈用沸水燙過后生食,蚶血尤為鮮美,或腌漬,或加工制成干品,貝殼亦可入藥,具有消血塊和化痰積之功效。

13
蟶(chēng)子

因為是在軟泥灘上生活,所以蟶子的兩個貝殼很薄也很脆。吃蟶子的時候最好不要去街邊攤去吃,還是應該自己在家食用,一定要注意蟶子的衛(wèi)生與清潔。

14
青蟹

青蟹是珍貴的水產(chǎn)品之一,其肉味鮮美獨特,營養(yǎng)極為豐富,素稱酒席上之佳肴,食用藥用價值高,尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹(紅蟳、高蟹)有海中人參之美譽。

15
米魚——鮸(miǎn)魚

大米魚性甘、咸、平,有養(yǎng)血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效。 對治療再生障礙性貧血,吐血,腎虛遺精,瘡癤、痛腫、無名腫毒、乳腺炎等有效。

16
鰳(lè)魚

鰳魚富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對防止血管硬化、高血壓冠心病等有益處。鰳魚在中國漁業(yè)史上是最早的捕撈對象之一,已有5000多年的歷史。

17
赤魟(hóng)

此魚體盤上、下平扁,尾部細長如鞭,尾前部背面有鋸齒狀硬棘一枚,棘基部有毒腺,被蜇后引起劇烈腫痛,因此垂釣者必須特別提防。

18
蝦蛄(gū)——皮皮蝦

皮皮蝦兩側有倒刺,拿蝦的時候,要頭朝上,尾朝下,這樣才不會被蝦刺掛到。蒸熟的皮蝦剝的時候只要一根筷子就搞定了。

19
帶魚

帶魚具有結群排隊的特性,每年春天回暖水溫上升時,帶魚成群游向近岸,由南至北于生殖回游,是為捕撈季節(jié)。

20
鯧魚

鯧魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。

21
龍頭魚

此魚只有一條主骨,并且主骨柔軟,其魚的魚骨細軟如胡須,因此浙南 臺州、溫州、麗水一帶的人就形象叫它為“水潺”,就是說它像水一樣柔軟。

22
烏鯧

喜群聚,一般在產(chǎn)卵季節(jié)游至水上層,遇天氣惡劣時下沉到海底。

23
對蝦

整只對蝦的烹調(diào)方法有紅燒、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮湯,制成泥茸,可制蝦餃、蝦丸。

注意:色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃,腐敗變質(zhì)蝦不可食;蝦背上的蝦線應挑去不吃。

24
鳳鱭(jì)

鳳鱭屬于河口性洄游魚類,平時棲息于淺海,每年春季,大量魚類從海中洄游至河口半咸淡水區(qū)域產(chǎn)卵,但決不深入純淡水區(qū)域。

25
鯔(zī)魚

冬至前的鯔魚,魚體最為豐滿,腹背皆腴,特別肥美,常被作為賓館酒樓的海鮮佳肴。鯔魚除了作為食品大受贊賞外,還有滋補身體的效用。

26
銹斑蟳——花蟹

全身都有紅褐色及暗褐色的斑紋,是最醒目的特色。

27
鱸魚

鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產(chǎn)后少乳等癥。

28
梭子蟹

梭子蟹身處海洋,離開高鹽分高氧環(huán)境后存活率大大降低。

29
海鰻

海鰻肉厚、質(zhì)細、味美、含脂量高,可供鮮食、制咸干品或罐。海鰻肉與其他魚肉摻和制成魚丸和魚香腸,味更鮮美而富有彈性。

30
脊尾白蝦——水白蝦

其肉質(zhì)細嫩,味道鮮美。除供鮮食外,還可加工成海米,因其呈金黃色,故也有“金鉤蝦米”之稱。其卵可于制成蝦籽,也是上乘的海味干品。

31
中華管鞭蝦——紅蝦

中華管鞭蝦的食性較廣,除攝食底棲生物外,也攝食少量的底層游泳動物和浮游生物。

32
須赤蝦

體型較長,甲殼厚而粗糙,有絨毛,體表有棕紅色不規(guī)則斑塊。

33
綠鰭馬面鲀——剝皮魚

綠鰭馬面鲀加工制做的魚片是出口品種,因其皮膚強韌,須先剝皮才可食用,所以常被叫做剝皮魚。

34
裙帶菜

旅順自然生長的裙帶菜,由于其地理位置優(yōu)越,品質(zhì)最佳。

35
毛蝦——蝦皮

蝦皮是主要是由毛蝦加工制成。

36
馬尾藻

褐藻的一屬。

37
海苔——條斑紫菜

市面上出賣的海苔分兩種,一種是做包飯壽司料理用的烤海苔(烤紫菜),另一種叫做“即食調(diào)味海苔”,他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。

38
小黃魚

也叫“黃花魚”、“小黃花”,供鮮食或制成咸干品;鰾可制魚鰾膠;精巢可制魚精蛋白。

39
蛤蜊

其肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營養(yǎng)也比較全面。

40
花甲

花甲有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。

41
青占魚

肉質(zhì)堅實,除鮮食外還可曬制和做罐頭,其肝可提煉魚肝油

42
海帶

43
扇貝

44
鹿角菜——角叉菜

45

桃花蝦用于溫拌、清炸、清炒、或配以應時菜蔬炒制,無不鮮美脆嫩。

花蛤:不加水干鍋

一點水也不加,干鍋煮,開鍋不多會兒就能聽到‘啪啪’開口的聲音,不要打開鍋蓋,等個三分鐘到五分鐘,這樣做出來的蛤蜊肉很嫩。

生蠔:開鍋后蒸三分鐘

將海蠣子放到蒸鍋的箅子上蒸熟,水開鍋以后再蒸三分鐘。值得一提的是,海蠣子大小影響蒸的時間,個頭大的海蠣子蒸的時間須延長1分鐘。

海螺:煮海螺必須加水

煮海螺必須要加水,一般兩斤海螺加一碗水。開鍋后滴上兩三滴食醋或香油,這樣螺肉會很容易挑出??吹胶B莸穆蓊^略微探出身來,就能出鍋啦!

皮皮蝦:蒸時間比貝類久

皮皮蝦一般的烹飪方法也是蒸,無論大的小的,蒸制的時間都是開鍋以后七八分鐘。

八爪魚:頭和爪子分開煮

八爪魚的頭和爪熟的時間不同,如果一起下鍋很可能頭才剛熟,爪已經(jīng)老得咬不動,因此頭和爪最好分開煮。先把頭切下來下鍋煮,七八分鐘以后,再把爪放到鍋里煮五六分鐘,這樣口感就會很脆。

海魚:蒸魚最好用旺火

適合清蒸的魚有,大比目魚、黑頭魚等。清蒸前需在魚身上改刀,可放一些花椒和鹽調(diào)味。蒸魚需要火旺一些,用旺火蒸,開鍋后繼續(xù)蒸五六分鐘,肉質(zhì)最鮮嫩。

附:蒸煮海鮮開鍋后還需多長時間(時間表)

序號海鮮名稱開鍋后還需時間
1海螺兩分半鐘
2海蠣3分鐘,個大延長半分鐘
3扇貝3分鐘,個大延長半分鐘
4蛤蜊3至5分鐘
5皮皮蝦7至8分鐘
6八爪魚頭12至14分鐘,爪5至6分鐘




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