推薦一:干豆角燒肉 準(zhǔn)備食材:五花肉、干豆角、蔥姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、雞精、白糖、黃豆醬、老抽、料酒、淀粉、鹽、油。 做法: 1、五花肉切塊,干豆角提前泡發(fā)好洗凈切小段,坐鍋燒開(kāi)水加入干豆角焯煮30秒撈出備用; 2、起鍋燒熱倒油,加入五花肉塊小火炒出油脂,加入白糖炒至完全溶化后,加入適量八角、桂皮、干辣椒、姜片、蔥段、蒜末,爆香; 3、調(diào)入適量老抽、料酒、黃豆醬繼續(xù)炒勻,加入干豆角加水煮沸,調(diào)入少許鹽、雞精炒勻燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜熟,最后淋上水淀粉翻炒均勻即可出鍋。 推薦二:土豆西紅柿燉牛腩 準(zhǔn)備食材:牛腩、圓白菜、土豆、西紅柿、洋蔥、大蔥、生姜、八角、番茄醬、醬油、白糖、胡椒粉、料酒、油、鹽。 做法: 1、牛腩切成大塊,圓白菜、土豆、西紅柿、洋蔥分另切大小合適塊,姜切片備用; 2、坐鍋加冷水放入切好牛腩燒開(kāi)焯燙一下?lián)瞥鰹r水; 3、把牛腩放入高壓鍋里,加適量蔥姜片、料酒、八角、香葉,加水與食材齊平即可,高壓30分鐘取出; 4、起鍋燒熱倒油,加入蔥姜片、八角炒香后,放入番茄醬翻炒一下,倒入土豆、西紅柿繼續(xù)翻炒; 5、倒入牛腩和湯汁,調(diào)入適量鹽、白糖、味醬油拌勻后大火燉至土豆九成熟時(shí),加入圓白菜繼續(xù)燉至湯汁有點(diǎn)粘稠,最后調(diào)入少許胡椒粉拌勻后即可出鍋。 推薦三:滑蛋蝦仁 準(zhǔn)備食材:鮮蝦、雞蛋、生粉、料酒、姜蔥、胡椒粉、油、鹽。 做法: 1、雞蛋打散加少許鹽攪勻,鮮蝦去皮挑出蝦線,加入適量生粉、姜末、鹽、胡椒粉、蛋清抓勻腌制10分鐘備用; 2、坐鍋燒開(kāi)水,加入腌制好的蝦仁焯至變色后撈出備用; 3、起鍋燒熱倒油,加入雞蛋液炒至蛋液邊緣逐漸凝固,倒入焯過(guò)的蝦仁翻炒至九成熟關(guān)火,最后利用余熱使蛋液完全熟透后盛出。 推薦四:肉末燒茄條 準(zhǔn)備食材:豬肉餡、茄子、生抽、蔥花、豆瓣醬、料酒、鹽、油。 做法: 1、豬肉餡加少許料酒、鹽拌勻后腌制10分鐘,茄子去蒂洗凈切小條備用; 2、起鍋燒熱倒多些油,加入茄條煸炒至變軟后撈出; 3、鍋底留少許油,倒入腌好的肉餡煸炒至變色,調(diào)入適量生抽、豆瓣醬炒出香味,加入茄條繼續(xù)翻炒均勻,最后撒上少許蔥花即可出鍋。 |
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