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中醫(yī)話題 中醫(yī)專家張秀勤：肝臟好不好，看中指就知道，簡單一招疏肝通絡(luò)！ ? 娛星奮斗可拼 百家號09-05 18:09 導(dǎo)讀：中國中醫(yī)研究院張秀勤教授在做客某健康欄目時談到：看中指能知道肝臟健康狀況。還教給大家一套“疏肝利膽功”。真的有這么神奇嗎？好藥哥帶大家一起漲姿勢~ 張秀勤教授，中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽(yù)為"中國美容保健刮痧第一人"。跟大家分享肝臟養(yǎng)生的知識。 ? （圖為張秀勤教授） 肝膽好不好，看中指根就知道。 檢查方法：手指平伸，自然并攏，手心向上，將食鹽撒在中指根部，看誰手中的鹽會從指縫中漏出來。為什么有人中指指根飽滿，有人就凹陷甚至漏縫呢？張秀勤老師說中指根與肝臟健康密切相關(guān)。 ? （圖為中指跟） 1.中指根變細(xì)，指根縫隙增大 說明肝經(jīng)氣血不足，脾胃功能減弱。女性易得乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。 2.中指根變細(xì)，手掌色正常 肝臟無實(shí)質(zhì)性病變，但肝氣不足，要保養(yǎng)。 3.中指根變細(xì)，手掌色暗紅 警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。 4.中指根變細(xì)，手掌蠟黃，無光澤 肝膽病變可能性較大，需高度警惕。 ? 如何梳理肝氣？張老師傳授“疏肝利膽功” 早敲膽經(jīng)身體好，晚推肝經(jīng)睡眠好 1.早起敲膽經(jīng)：生陽氣 位置：早上起床，雙手沿著腿外側(cè)（褲線處）來回敲，痛的地方就是毒素淤積處，要按揉或敲到?jīng)]有痛點(diǎn)為止。 2.睡前推肝經(jīng)：排毒 位置：與膽經(jīng)相反，肝經(jīng)在大腿內(nèi)側(cè)。 睡覺前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復(fù)推50遍。 ? 好藥哥結(jié)語： 肝功能良好，一些慢性病像糖尿病、腎病等也會得到改善。乙肝、丙肝等病毒性肝炎危害肝臟健康，一定要及時治療。日常生活中做到養(yǎng)肝護(hù)肝，祝朋友身體健康~ |
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