1.【香辣魷魚圈】 用料: 冰鮮魷魚筒、老干媽豆豉生抽鹽、胡椒粉淀粉姜蒜、花椒粒泡姜泡椒、青椒紅椒洋蔥; 做法 1.冰鮮魷魚筒內(nèi)外洗凈,撕去表面紅皮和里面黑膜,切成圈,在開水里汆十幾秒鐘除水,撈起沖涼后在涼水中浸泡幾分鐘瀝干備用; 2.老干媽豆豉、生抽、胡椒粉、鹽、少許淀粉、適量清水調(diào)成味汁; 3.熱油下姜蒜片爆香后下花椒粒炸出麻味時(shí)倒入魷魚圈快速翻炒,同時(shí)倒入泡姜泡椒片,烹入味汁; 4.待魷魚圈裹上味汁,倒入青椒紅椒片翻炒斷生(還可加洋蔥片),調(diào)鹽味起鍋。 2.回鍋肉 食材:五花肉、青椒、蒜、豆瓣醬、高湯、鹽、糖、油 做法: 1.將五花肉肉洗凈,整塊放入冷水中煮20分鐘后撈出 2.五花肉冷卻后切成薄片備用 3.青椒洗凈,去蒂去籽,切小塊,青蒜去干皮,切段 4.炒鍋入油,放肉片爆炒,見肥肉部分收縮,開始出油變透明 5.放入青椒炒數(shù)下,先行盛出 6.用鍋中余油,將辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖炒勻 7.倒回肉片、青椒一起翻炒,加青蒜同炒,出香味即可出鍋 3.【馬蹄蒸肉餅】 用料: 豬肉 150G、胡蘿卜小半根、馬蹄 3個(gè)、姜末、油、鹽、白糖、生粉; 做法 1.瘦肉先切成小塊,再剁成肉泥;剁好的肉泥加入姜末,鹽,生粉拌勻,再加橄欖油拌一下; 2.胡蘿卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;馬蹄去皮后也切成碎; 3.把胡蘿卜碎和馬蹄碎加入2拌好的肉泥中拌勻,順時(shí)針方向攪打一下至均勻即可,不用上筋,因?yàn)椴皇亲鋈馔枳影。?/p> 4.把處理好的肉泥入碟,上鍋蒸熟即可!我是煮飯的時(shí)候順便蒸的! 4.【韭菜炒香干】 主料:韭菜一小把(200克左右)、香干5塊、紅椒一個(gè) 調(diào)料:油、鹽、生抽、雞精各適量 做法步驟: 1、韭菜洗凈,切段,香干洗凈,切細(xì)條,紅椒去籽切絲; 2、炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香干翻炒,加入少許鹽、生抽、雞精調(diào)味,如果太干可加入少許水; 3、不停翻炒,待香干吸收湯汁變軟變得蓬松,加入切成段的韭菜,翻勻,待韭菜變軟即可起鍋。 5.胡蘿卜炒肉 食材: 胡蘿卜300g、五花肉200g、食鹽、醬油、姜、蒜2瓣、調(diào)和油、白糖。 做法: 1、將洗好的胡蘿卜切片備用。胡蘿卜片厚度適中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。 2、五花肉切片,切些姜絲、蒜片備用。 3、鍋中放入少許油,油熱后加入姜絲、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒變色,在加入胡蘿卜翻炒,加入少量醬油提色,少量白糖提鮮,加入清水燉5min。 4、當(dāng)用鍋鏟可以輕松壓碎胡蘿卜后出鍋。 |
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