職場白骨精都是修煉多年才能成功的，身在職場，強(qiáng)大的心理也是需要多年修煉才能擁有的。

如何修煉：

1-了解自己的情緒。知己方能知彼，我們內(nèi)心脆弱或者玻璃心，更多的時候是不懂自己，自尋煩惱，所以修煉的第一法則是從了解自己的情緒開始。

2-清楚自己的能力。工作如何更出色，得到老板的賞識，首先要清楚自己的能力，什么是自己的優(yōu)勢，現(xiàn)在已經(jīng)不是提升短板就能讓自己更強(qiáng)了，真正的強(qiáng)者是讓自己的優(yōu)勢變成不可替代，反水桶原理，才是自我精進(jìn)的重點(diǎn)。

3-面對挫折調(diào)整思維。人的價值體現(xiàn)就是兩方面：我很好，我有用。當(dāng)我們面對工作失誤，老板批評時，內(nèi)心的聲音就是我搞砸了。思考的方向就圍繞搞砸開始了，這樣就會連續(xù)的情緒失控，不妨重新調(diào)整思路，從如何不搞砸開始，吃一塹長一智，我們往往吃一塹就不起了，學(xué)學(xué)古人，正面反思，是能夠提升強(qiáng)大內(nèi)心的。

4-人際關(guān)系中學(xué)習(xí)。三人行必有我?guī)?，你們公司一定有?nèi)心強(qiáng)大之人，細(xì)心發(fā)現(xiàn)，虛心請教學(xué)習(xí)，時間久了，你也會慢慢受到影響，對自己有目標(biāo)感，才有行動力。

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