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老中醫(yī)支招：一顆桃仁三片姜，肩周炎的克星，三天讓你自由揮手臂

 南山友 2017-08-26

肩膀受風(fēng)或者著涼疼痛的癥狀多見于肩關(guān)節(jié)周圍炎，此病以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重。疼痛范圍較廣泛肩膀受風(fēng)疼痛程度也有差異，疼痛厲害時，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)痙攣或萎縮！小編告訴你一個偏方很有作用哦！

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。

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生姜貼可以起到溫?zé)狎?qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。治療肩周炎效果奇好。

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如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙?，這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。

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