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面粉過(guò)敏寶寶也可以吃的小零食

 安琪yinhu 2017-08-23



小思媽媽知道好多寶寶對(duì)面粉過(guò)敏,

很多面粉做的發(fā)糕啊都吃不了。

雖然寶寶對(duì)面粉過(guò)敏,但可以換成大米粉來(lái)做成米糕。

一般在超市有現(xiàn)成的大米粉賣。


像發(fā)糕或者米糕都很適合給孩子做主食,

一小塊兒拿在手時(shí),自己咬下一口,慢慢咀嚼。


在米糕中,還可以加了一點(diǎn)點(diǎn)蔓越莓干,

讓米糕還帶著一點(diǎn)點(diǎn)甜絲絲的味道。



桃花米糕



食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,雞蛋1個(gè),蔓越莓10g

調(diào)料:無(wú)

烹制方法:

是否搭配主食:可作為寶寶的主食

參考月齡:10個(gè)月以上

難易程度:無(wú)難度

提示:適合對(duì)文中食材不過(guò)敏的寶寶。


* 視頻菜譜 *



* 圖文菜譜 *



1.  準(zhǔn)備食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,雞蛋1個(gè),蔓越莓10g。


PS:蔓越莓也可以替換葡萄干。沒(méi)過(guò)周歲的寶寶可以用泡好的奶粉,過(guò)了周歲的寶寶可以用牛奶,母乳寶寶用清水也是可以的。



2.  先將雞蛋的蛋黃和蛋清分離。



3.  把大米粉放在大碗里,加入泡好的奶粉或者牛奶、或者清水。



4.  將奶和大米粉混合均勻。



5.  將雞蛋黃加入碗中。



6.  用勺子攪拌,把大米粉和雞蛋黃混合均勻,變成大米糊。



7.  將蔓越莓用刀切碎。


PS:小寶寶吃一定要切得碎一些,防止被噎到哈!



8.  將蔓越莓碎加入米糊中。



9.  用勺子把蔓越莓和米糊攪拌均勻。



10.  把蛋清放到打蛋盆中,用打蛋器打發(fā)。


PS:提高打發(fā)成功率的關(guān)鍵有幾點(diǎn):第一是材料上要挑選新鮮的雞蛋,第二在打蛋盆下放一盆清水讓蛋清溫度更穩(wěn)定,第三是打蛋器垂直攪打。



11.  這就是打發(fā)的蛋清,像這樣提起打蛋器出現(xiàn)一個(gè)小勾的效果就可以了。


PS:千萬(wàn)不要過(guò)度打發(fā),否則會(huì)很容易消泡的。



12.  分兩次將打發(fā)的蛋清加入大米糊中。


PS:分兩次加入可以防止蛋清消泡,也能將其混合得更均勻一些!



13.  用切拌的手法把米糊和蛋清攪拌均勻。


PS:手法很簡(jiǎn)單,先在中間切一下,在沿著碗壁從外向內(nèi)翻。



14.  這就是混合均勻的米糊了。



15.  在模具上刷一層油。


PS:刷一層油是為了能夠更順利的脫模,如果不刷油,蒸出來(lái)的米糕會(huì)粘在模具上。


我用的是在宜家買的花型模具,用其他可以入蒸鍋的模具也是可以的,什么圖案不重要。也可以試試做紙杯蛋糕的紙杯。但不要裝得過(guò)多,太厚不容易熟。



16.  把米糊倒進(jìn)容器里,水燒開(kāi)后,把模具放上鍋蒸15-20分鐘。



17.  漂亮的桃花米糕出鍋了,可以做為寶寶的零食或者主食喲。


600道輔食菜譜


不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!


小思媽媽把麻麻們最關(guān)心的問(wèn)題,都整理好了

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    補(bǔ)鈣     補(bǔ)鐵     補(bǔ)鋅
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下面搭配下面這些好喝的湯類輔食一起食用,點(diǎn)擊下面的圖片來(lái)查看吧~


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