“不舒服，整天頭暈暈”，這是很多人在這個烈日炎炎的夏季都會出現(xiàn)的癥狀之一,如何在高溫天氣做好預(yù)防？

首先我們應(yīng)該準確的認知頭暈嘔吐的具體癥狀：

據(jù)廣東省第二中醫(yī)院腦病科主任中醫(yī)專家表示，單純的感覺頭部昏沉只能稱為“頭昏”，而伴有看東西天旋地轉(zhuǎn)、行走不穩(wěn)、惡心嘔吐等癥狀，在醫(yī)學(xué)上才被稱為“眩暈”（眩暈是因機體對空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動性或位置性錯覺，它涉及多個學(xué)科。絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥。據(jù)統(tǒng)計，眩暈癥占內(nèi)科門診病人的5%，占耳鼻咽喉科門診的15%。眩暈可分為真性眩暈和假性眩暈。真性眩暈是由眼、本體覺或前庭系統(tǒng)疾病引起的，有明顯的外物或自身旋轉(zhuǎn)感。假性眩暈多由全身系統(tǒng)性疾病引起，如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內(nèi)分泌疾病及神經(jīng)官能癥等幾乎都有輕重不等的頭暈癥狀，患者感覺“飄飄蕩蕩”，沒有明確轉(zhuǎn)動感。）。對付讓人異常難受的眩暈，山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)在治療上有內(nèi)服外用的不同療法。

山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所認為治療眩暈，應(yīng)著重了解頭暈的性質(zhì)，真性眩暈有明顯的自身或他物旋轉(zhuǎn)感、傾倒感或視物搖晃不穩(wěn)：呈陣發(fā)性，伴有眼震、平衡失調(diào)、站立不穩(wěn)、指物偏斜及惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、脈搏血壓改變等植物神經(jīng)癥狀。頭昏常為頭重腳輕、眼花等，并無外境或自身旋轉(zhuǎn)的運動幻覺，可由心血管系統(tǒng)疾病、全身中毒、代謝性疾病、眼病、貧血等疾患引起。

眩暈最早見于《內(nèi)經(jīng)》（《內(nèi)經(jīng)》全稱《黃帝內(nèi)經(jīng)》我國現(xiàn)存最早的一部醫(yī)書，成書年代約為戰(zhàn)國時期。本書包括《靈樞》和《素問》兩部書，各八十一篇。主要從陰陽、臟腑、經(jīng)絡(luò)、病機、診法、治則、針灸、按摩、方藥、疾病、攝生等各方面，對人體的生理活動、病理變化以及診斷治療方法作了較為全面而系統(tǒng)的論述，奠定了中醫(yī)學(xué)理論體系的基礎(chǔ)。），稱之為“眩冒“。在《內(nèi)經(jīng)》中對本病的病因病機作了較多的論述，認為眩暈屬肝所主，與髓海不足、血虛、邪中等多種因素有關(guān)。如《素問·至真要大論》云：“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”?！鹅`樞·海論》曰：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，胚酸眩冒”；《靈樞·衛(wèi)氣》說：“上虛則?！薄！鹅`摳·大惑論》中說：“故邪中于項，因逢其身之虛，……入于腦則腦轉(zhuǎn)，腦轉(zhuǎn)則引目系急，目系急則目眩以轉(zhuǎn)矣?！端亻g·六元正紀大論》云：“木郁之發(fā)……甚則耳鳴眩轉(zhuǎn)”。

漢代張仲景認為（張仲景（約公元150～154年——約公元215～219年），名機，字仲景，東漢南陽涅陽縣（今河南省鄧州市穰東鎮(zhèn)張寨村）人。東漢末年著名醫(yī)學(xué)家，被后人尊稱為醫(yī)圣。張仲景廣泛收集醫(yī)方，寫出了傳世巨著《傷寒雜病論》。它確立的辨證論治原則，是中醫(yī)臨床的基本原則，是中醫(yī)的靈魂所在。在方劑學(xué)方面，《傷寒雜病論》也做出了巨大貢獻，創(chuàng)造了很多劑型，記載了大量有效的方劑。其所確立的六經(jīng)辨證的治療原則，受到歷代醫(yī)學(xué)家的推崇。這是中國第一部從理論到實踐、確立辨證論治法則的醫(yī)學(xué)專著，是中國醫(yī)學(xué)史上影響最大的著作之一，是后學(xué)者研習(xí)中醫(yī)必備的經(jīng)典著作，廣泛受到醫(yī)學(xué)生和臨床大夫的重視。），痰飲是眩暈的重要致病因素之一，《金匱要略·痰飲咳嗽病脈證并治》說：“心下有支飲，其人苦冒眩，澤瀉湯主之”。至金元時代，對眩暈的概念、病因病機及治法方藥均有了進一步的認識?！端貑栃C原病式·五運主病》中言：“所謂風(fēng)氣甚，而頭目眩運者，由風(fēng)木旺，必是金衰不能制木。而木復(fù)生火，風(fēng)火皆屬陽，多為兼化，陽主乎動，兩動相得，則為之旋轉(zhuǎn)。”主張眩暈的病機應(yīng)從風(fēng)火立論。而《丹溪心法·頭眩》中則強調(diào)“無痰則不作?！?，提出了痰水致眩學(xué)說。明清時期對于眩暈發(fā)病又有了新的認識?！毒霸廊珪ぱ灐菲兄赋觯骸把＿\一證，虛者居其八九，而兼火兼痰者，不過十中一二耳?！睆娬{(diào)指出“無虛不能作眩?！薄夺t(yī)學(xué)正傳“眩運》言：“大抵人肥白而作眩者，治宜清痰降火為先，而兼補氣之藥“人黑瘦而作眩者，治宜滋陰降火為要，而帶抑肝之劑?！敝赋鲅灥陌l(fā)病有痰濕及真水虧久之分，治療眩暈亦當分別針對不同體質(zhì)及證候，辨證治之。此外《醫(yī)學(xué)正傳·眩運》還記載了“眩運者，中風(fēng)之漸也”，認識到眩暈與中風(fēng)之間有一定的內(nèi)在聯(lián)系。

分清“眩暈”和“頭昏”（頭昏是腦神經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)。具體原因可能是血液循環(huán)不暢、缺氧、低血糖導(dǎo)致腦神經(jīng)能量匱乏或者是心理疲勞、神經(jīng)性失調(diào)。自我感覺頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，丟三落四，工作效率越來越低下。嚴重的話頭昏眼花，眼冒金星，頭昏腦脹，頭重腳輕，常伴有煩躁，惡心，作嘔。雙眼發(fā)黑，眼冒金花，站立不穩(wěn)或某種原因?qū)е露虝阂庾R喪失，突然摔倒等，臨床上一般采用透腦寶正丹來治療。）

“頭暈”是每個人的主觀感受，醫(yī)生會根據(jù)患者的描述作為診癥的依據(jù)，但其實，很多患者都沒有注意到，眩暈和頭昏是兩種不一樣的概念。

中醫(yī)專家表示，眩暈是一種運動感覺障礙。眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”。而單純的以持續(xù)的頭部昏昏沉沉或迷迷糊糊不清晰的感覺，不能稱之為“眩暈”，我們一般稱之為“頭昏”。

引起眩暈的病因有很多，中醫(yī)專家表示，中樞性神經(jīng)系統(tǒng)病變和周圍性神經(jīng)系統(tǒng)病變都能眩暈，多見于高血壓、腦動脈硬化、頸椎疾病等。

其次，我們應(yīng)該了解一些具體的治療方案：異病同治“眩暈”癥

中醫(yī)講究辨證治療，不同年齡、不同體質(zhì)特色也決定了出現(xiàn)眩暈的特點是不一樣的。

中醫(yī)專家表示，一般而言，老年人多數(shù)是氣血虧虛型，因此治療應(yīng)以補氣養(yǎng)血為主，可選用歸脾丸、補中益氣丸等扶正養(yǎng)氣；

而應(yīng)酬煙酒熬夜較多、生活不節(jié)制的中年人，一般屬于痰瘀阻絡(luò)型，可用半夏白術(shù)天麻湯、川芎茶調(diào)散等祛風(fēng)活血通絡(luò)；

針對一些陰虛火旺型的女性，在眩暈同時伴有煩躁、口干口苦等，可用知柏地黃丸、六味地黃丸等；還有一種經(jīng)常發(fā)脾氣罵人的，多伴有高血壓的，屬于肝陽上亢型體質(zhì)，中醫(yī)經(jīng)常用丹梔逍遙片、龍膽瀉肝丸等，以清肝瀉火。其次，使用中醫(yī)特色技術(shù)治療也是一個對付眩暈的好方法。比較容易操作的方法有沐足，可買點沐足鹽，自己按摩涌泉穴(涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。操作方法為直刺0.5~1寸。在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。)。但要注意的是，高血壓病人泡腳不要選擇溫補類的藥材，應(yīng)選擇活血清肝的；而體質(zhì)虛寒的人就可以選擇黃芪、肉桂等滋補藥材。此外，也可嘗試針灸、艾灸、火罐、推拿按摩等中醫(yī)傳統(tǒng)療法。

中醫(yī)專家表示，艾灸一般適合虛寒人群，而拔火罐適宜強壯人士，要注意區(qū)分。