黃豆也能治頸椎

在這里推薦給大家一個用黃豆來緩解和預(yù)防頸椎病的方法，當(dāng)然了，我們不是要把黃豆吃下去，而是要用黃豆制成黃豆枕頭。枕著黃豆枕頭睡覺，可以有效的按摩我們的頸部，并且黃豆還會堆成一個適合頸椎的高度，讓頸椎放松下來，如此的按摩治療，對于頸椎病的緩解效果很不錯。

我們只需在每晚睡覺時把黃豆枕頭放到頸椎下面來按摩即可。但要注意的是，黃豆枕頭的軟硬度跟所裝豆子的多少是有聯(lián)系的，做一個合格的黃豆枕頭，大約需要4斤的豆子。不過最終標(biāo)準(zhǔn)還是要以枕上以后感覺到舒服為準(zhǔn)。

為什么要用黃豆？

可能有的朋友會問了，為什么枕頭里一定要用黃豆？換成綠豆、紅豆不行嗎？下面是理由：

一、可以主動按摩，有效防治

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就能夠有效地按摩到我們的頸部，并且還會自動堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來。

二、黃豆硬度與人體骨骼類似

黃豆的耐性與人體骨骼的軟硬度類似，對頸椎的生理曲度有支持效果，加上黃豆的滾動，可對頸部小關(guān)節(jié)的失調(diào)和韌帶、肌肉痙攣發(fā)生杰出的按摩效果，有助減輕、防治頸源性頭痛。

三、功能強(qiáng)大易制作

只需一塊布，一盆黃豆就能制作出可以“自動”按摩頸部的枕頭，睡著覺就能維護(hù)我們的頸椎，無需專人來按摩。

黃豆枕頭的制作方法

1、將 3~4斤的黃豆曬干，或者放入鍋中炒熱，然后自然風(fēng)涼，這樣可以避免蟲蛀和發(fā)芽。

2、找一塊布，然后反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋，封好以后再反轉(zhuǎn)到正面這樣不會漏豆子。

3、將布袋的一端用繩子扎緊，然后把放涼之后的干燥黃豆放進(jìn)去，留出一些空間，讓黃豆更加緊實(shí)。

4、再將另外一端也同樣扎緊，整個枕頭呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形就算成功了。

最后還得再提醒大家一句，雖然黃豆枕頭能夠?qū)︻i椎病起到很好的緩解作用，但它畢竟只是一種輔助療法，如果你的頸椎病已經(jīng)比較嚴(yán)重，還需到醫(yī)院接受進(jìn)一步的治療。