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2017-03-23 09:21:08 古村兒的人 關(guān)注

今天介紹的這個方法，是如何在睡著時保護(hù)頸椎、保護(hù)腦血管、保護(hù)我們的健康，甚至不需要動，還可以避免因?yàn)榘茨Π村e地方導(dǎo)致的不良后果。方法很簡單，那就是買幾斤黃豆，做一個黃豆枕頭。

血管問題、睡眠問題一起搞定

中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好，身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療，估計(jì)很難，但是只要把脖子治了，這兩個問題就能一起治。

脖子，是連接人體和腦子的橋梁，如果脖子出問題，頭自然就不好，頭暈頭痛，腦血管壓力忽高忽低。

有的人不懂，光看腦子，那是怎么都看不好的，很多人活血的藥物吃了沒用，也是這個問題：藥不對癥，病癥沒查清楚。不過，脖子的問題難治是醫(yī)學(xué)界的共識：

第一是因?yàn)轭i椎上面很多神經(jīng)，開刀動壞了很容易有各種各樣無法預(yù)知的后遺癥，

第二就是等發(fā)現(xiàn)脖子有問題了，一般都是拖成大問題了，預(yù)防傳統(tǒng)的方法是按摩，預(yù)防比較難，如果不是有相關(guān)知識的人也容易按壞脖子。

黃豆枕頭真有這么好嗎？

黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過，但是黃豆真的有這么神奇嗎？

是的，黃豆裝在在枕頭里面的好處主要在下面兩點(diǎn)：

第一，不需要動，整夜自動有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管。

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到頸部，并且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。

第二，與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病。

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，每天都感覺有氣無力，尤其時到晚上看到妻子那哀怨的眼神，然而有天有位朋友介紹了一位老中醫(yī)，讓后就試試的態(tài)度薇三個z跟一個h后邊，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，跟上120從此再也不用面對妻子那幽怨的眼神。有助緩解、防治頸源性頭痛。

第三，造價低，重復(fù)使用，按摩+促眠一氣呵成。

黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了，不需要別人來按摩，睡著覺就可以按摩頸脖，在夜里保護(hù)腦血管，有助于睡眠。

合格的黃豆枕頭制作

如何做一個合格的黃豆枕頭？

方法如下：買3～4斤干燥的黃豆，如果黃豆不干燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然后自然風(fēng)涼，這樣可以避免蟲蛀和發(fā)芽。

找一塊布，反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋，縫好以后再反轉(zhuǎn)到正面這樣不會漏豆子。

把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更加緊實(shí)。

再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。

提 示

完成以后就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了，每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果是非常棒。

黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關(guān)系的，做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以后感覺到舒適為準(zhǔn)。

效 果

黃豆枕的優(yōu)點(diǎn)在于它有很強(qiáng)的可塑性，將其枕于頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處于與床鋪平行的狀態(tài)。

這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放松，非常有利于疾病的康復(fù)與預(yù)防，還能保護(hù)腦部血管的通暢。