雞蛋灌餅是源于河南信陽的漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)。深受當(dāng)?shù)鼐用裣矏?。把雞蛋液灌進(jìn)烙至半熟的餅內(nèi),繼續(xù)煎烙后烤制而成。餅皮酥脆蛋鮮香。雞蛋灌餅也算一種早餐,有蛋有面有青菜有營(yíng)養(yǎng)又方便很受大家歡迎。是河北;山東;山西地區(qū)的風(fēng)味食品之一。個(gè)人覺得,雞蛋灌餅還是挺營(yíng)養(yǎng)的,有雞蛋、有蔬菜,蛋白質(zhì)、維生素都補(bǔ)充到了,而且自己喜歡的不同口味的蔬菜都可以卷進(jìn)去。小面小編分享下它的做法,喜歡的可以自己做下,早餐再也不用排長(zhǎng)隊(duì)去買了。 材料:面粉200克、開水120克、雞蛋3個(gè)、蔥花適量、火腿腸、拌飯醬、生菜、香油適量
2.將面疙瘩稍微晾一下,用手和成軟一些的面團(tuán)。 3.把面團(tuán)揉均勻后,分成4份,揉成橢圓形的面團(tuán)。 4.在案板上抹一些油,防止面團(tuán)粘案板,取一個(gè)橢圓面團(tuán)捏成如圖的樣子。 5.再按扁,形成如圖的樣子,兩面都抹上油,抹油利于分層,烙的時(shí)候,餅子用筷子一挑就分開了。 6.合在一起,搟成薄一些的圓餅。把雞蛋打散入碗內(nèi),加些蔥花,攪拌備用。 7.在不粘鍋里放點(diǎn)油,小火加熱,放入圓薄餅。 8.等餅受熱鼓起來的時(shí)候,用叉子或筷子挑破,挑起來一點(diǎn),倒入適量的蛋液。 9.煎至蛋液凝固,兩面金黃即可。 10煎好的餅里面刷一層拌飯醬,放點(diǎn)生菜,放一根火腿腸,卷起來即可。香香的雞蛋灌餅就做了,真的是天天吃都不煩,里面還可以按自己喜歡的材料來放。 一份雞蛋灌餅加一杯牛奶,早餐是不是吃得又飽又營(yíng)養(yǎng)呢。 提示:
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