2017-07-30 喵七說美食 金針菇營養(yǎng)價值豐富,能有效地增強機體的生物活性,促進(jìn)體內(nèi) 新陳代謝,有 利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用,對生長發(fā)育也大有益處,因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱,而且金針菇口感絲滑,很多人用于涼拌、煮湯、煮火鍋等做法,但鮮少人會用金針菇裹上一層雞蛋面粉這樣一炸,炸的酥脆,既可以當(dāng)零食也可以用于當(dāng)下酒菜,還特別的新奇的一道美食,隨著生活水平的提高,大家都開始不拘泥于對美食傳統(tǒng)做法,更多的是創(chuàng)新。 文/喵七說美食 準(zhǔn)備材料:雞蛋,金針菇,玉米淀粉,鹽,胡椒粉。 做法: 1,將金針菇洗干凈然后再把頭部不要的部分切掉,把金針菇撕成小小的一朵放好備用,可以放在籃子里控一下水,因為待會要裹雞蛋油炸; 2,接下來洗干凈雞蛋然后敲開打散,加入鹽和五香粉攪拌均勻備用。 3,在雞蛋液中加入玉米面粉攪均勻,先裹雞蛋液再裹面粉,按個人喜好來做,也可以直接面粉跟雞蛋一起裹糊; 4,裹完一層雞蛋再接著裹一層面粉, 5,最后一步是下鍋油炸,鍋中放入油待油溫上升到七十度就一朵一朵的放進(jìn)去炸,這時候火候保持在小火略大點就行,金針菇很容易熟,避免燒焦了就不好了。 6,金針菇下鍋差不多一分鐘就可撈起,控一下油就能裝盤,一朵朵金針菇炸出來就像一朵花一樣漂亮, 7,裝盤后再撒些胡椒粉就可以享用了,非常簡單,吃起來外面一層脆脆的,里面的金針菇絨軟非常美味,所以記得炸的時間不能過長,差不多外面金黃色即可撈出,不會影響金針菇的口感。 小貼士 喜歡吃辣的可以多撒點,辣椒面,孜然粉,辣椒粒 |
|