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作者：朱身勇
一、沒有培育理想伴侶的思想原本陌生的兩個(gè)人相識相戀，直至結(jié)婚，這個(gè)過程中，會(huì)發(fā)生很多矛盾和紛爭，因?yàn)檫@兩個(gè)人就像兩顆樹上結(jié)出來的果子，兩個(gè)不同的果子要融合起來生成一顆新的共同體，原生家庭中傳承的許多特質(zhì)，包括父母的婚姻模式、溝通模式、處理矛盾糾紛的模式等等，會(huì)無意識在他們的親密關(guān)系中體現(xiàn)，每個(gè)人都希望按自己熟悉的方式發(fā)展，從而產(chǎn)生排斥和碰撞。 例如，新婚綜合癥的表現(xiàn)之一是，覺得另一半都不是那么的“好用”，覺得有些地方不合自己心意，有些地方看不順眼，就想改變對方，于是導(dǎo)致沖突。俗話說，江山易改本性難移，外在的形象容易改變，可內(nèi)在的本性，特別是沿襲自原生家庭的認(rèn)知理念、處理問題的方式等，是難以改變的。 因此，我對新婚夫婦的建議是，與其改變TA，不如培育TA。改變是做減法，是把一個(gè)完整的人削掉一部分，然后補(bǔ)上另一部分，這無疑是錐心之痛，換了誰都不能忍受被人強(qiáng)制改變，培育卻不然，培育是做加法，是保持原來的本性的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)增加一點(diǎn)新的技能，讓自己更適應(yīng)環(huán)境，更適應(yīng)另一半，讓倆人的相處更融洽和諧。 培育，而不是改變，把愛人培育成自己“用起來”順手的理想伴侶，這或許是新婚夫妻最應(yīng)該要有的認(rèn)知吧。當(dāng)然，如何培育自己的愛人，這是一個(gè)大課題，需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)。 二、沒有花時(shí)間傾聽伴侶的想法現(xiàn)代生活很忙碌，忙于工作，忙于家務(wù)，忙于帶小孩，很多戀人或夫妻，忽視了去傾聽自己的另一半，沒有時(shí)間去好好聽聽另一半的想法，煩惱和憂愁，無疑，這就失去了一條走進(jìn)伴侶心靈深處的途徑，同時(shí)也失去了和伴侶建立更緊密牢固的親密關(guān)系的機(jī)會(huì)。非?？上?。傾訴是每一個(gè)人都有的正常需求，如果一個(gè)人在伴侶那里無法去傾訴，無法獲得關(guān)注、支持和共情，那么TA將向外尋求，現(xiàn)代社會(huì)通訊如此發(fā)達(dá)，想找一個(gè)人傾訴是分分鐘的事情，這就給移情別戀創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。 所以，我提醒戀人們或夫妻們，每天至少花十五分鐘時(shí)間，把注意力關(guān)注在另一半身上，聽聽他的想法、他的苦惱，不要評判、指責(zé)，只是和TA共情，給TA支持，這樣，你就能真正走進(jìn)TA的心靈！ 三、對于伴侶想要什么及不要什么全然不在意要和伴侶形成緊密牢固的親密關(guān)系，除了上文講到的傾聽共情支持，還要深入了解伴侶的需求，知道伴侶最想要什么，不想要什么，知己知彼，然后再有針對性的給予，能達(dá)到事半功倍的效果。 我們中國有些女人真的是全世界最任勞任怨的妻子，家里家外全都一手操辦，不僅要工作養(yǎng)家，還要做好家務(wù)，洗衣做飯，撫養(yǎng)教育小孩，伺候一家人，可是這樣的中國好女人，往往老公還會(huì)劈腿，搞婚外戀。經(jīng)常有這樣的女人來我們機(jī)構(gòu)哭訴，我都這樣為家庭付出了，老公在家啥也不干，就翹起二郎腿在沙發(fā)一躺，衣來伸手飯來張口，為什么老公不知道珍惜，還要搞婚外情？她們往往不知道老公真正需要的是什么，他們的痛點(diǎn)癢點(diǎn)在哪里，付出總是擊不中目標(biāo)痛點(diǎn)，如果碰到別的女人真正了解你老公的需求，他的痛點(diǎn)癢點(diǎn)，然后針對性進(jìn)攻，那么你只能潰不成軍，一敗涂地了。這一點(diǎn)對男性同樣適用。有些男人為老婆或女朋友是真的付出很多，可是如果不了解女人的戀愛心理，不了解這個(gè)女人真正需要的是什么，那么，你付出再多，也無法真正抓牢這個(gè)女人的心。 所以，建議男人或女人，第一，要學(xué)習(xí)老公心理學(xué)或老婆心理學(xué)，第二，要深入分析你的另一半的原生家庭和成長歷程的創(chuàng)傷，從而了解TA的內(nèi)心的匱乏，TA的渴望，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。 四、不善于婚戀管理溝通（矛盾、危機(jī)、感受的溝通）在親密關(guān)系中，雙方的良性溝通至關(guān)重要，因?yàn)闇贤o處不在，只要有矛盾，就需要溝通，情感發(fā)生危機(jī)，更需要溝通。 生活中，夫妻或戀人的矛盾沖突簡直是太多了，大到事業(yè)的規(guī)劃，孩子的教養(yǎng)方式，小到晚上幾點(diǎn)睡覺，是先刷牙還是先洗臉，等等諸如此類的事情，可能都會(huì)引發(fā)矛盾。矛盾不及時(shí)解決，日積月累，往往也容易引發(fā)婚姻或情感的危機(jī)。另外，生活中也有一些突如其來的事件導(dǎo)致的危機(jī)，比如，創(chuàng)業(yè)失敗導(dǎo)致情感危機(jī)，經(jīng)濟(jì)突然惡化導(dǎo)致情感危機(jī)，突然被上司調(diào)到外地導(dǎo)致情感危機(jī)，這些都需要夫妻或戀人善于溝通，求同存異，找到解決的辦法，化解矛盾和危機(jī)，讓生活重歸和諧。 但是，如何進(jìn)行親密關(guān)系的溝通，這卻是一些戀人或夫妻的軟肋。人們往往都是自覺不自覺的沿襲原生家庭的溝通模式、溝通方式。比如，爭吵型的家庭，往往通過指責(zé)、批評來攻擊對方，有家暴行為的家庭，往往用一方用暴力來要求對方服從。顯然，這兩種方式都不利于夫妻矛盾的解決，反而使沖突升級，引發(fā)重大危機(jī)。 親密關(guān)系中的溝通，要說出你對某件事情的感受，這一點(diǎn)很重要，還要遵循四不一沒有原則。 五、不善于共建婚姻或愛情共同體人們相戀結(jié)婚，就自然形成了一個(gè)愛情或婚姻共同體。共建共同體，主要是指倆人要共同去做一些事情，比如共同養(yǎng)育孩子，共同的興趣愛好，共同的休閑娛樂方式，甚至是共同的事業(yè)等等。通過做這些事，雙方的感情會(huì)越來越深，越來越緊密。 更多交流朱身勇：hunyin169 本文原創(chuàng)，版權(quán)歸屬朱身勇，歡迎取得朱身勇授權(quán)、并署名朱身勇轉(zhuǎn)發(fā)，否則視為侵權(quán)。 |
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