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來自: 熊熊vlbemj22er > 《文件夾1》
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健身不練臂,遲早愛無力!
肱二頭肌。
怎么練讓你的肱二頭肌又寬又壯?
6分鐘把你的二頭肌練到位
6分鐘把你的二頭肌練到位。
如今流行合拍肱二頭肌,你曬了沒
如今流行合拍肱二頭肌,你曬了沒。
28肱二頭肌
28肱二頭肌。
按摩尺澤穴散熱去痛
此外,因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱,而肱二頭肌作用是屈肘,因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。
十二經(jīng)絡(luò)39個(gè)易堵點(diǎn)
仰掌,手臂放松,用另一手小指掌指關(guān)節(jié)或中指指間關(guān)節(jié)沿肱二頭肌中線由上輕敲至肘關(guān)節(jié),在肱二頭肌起端會(huì)有強(qiáng)烈痛感,這是心包經(jīng)堵點(diǎn)之...
激痛點(diǎn)療法——肱二頭肌
激痛點(diǎn)療法——肱二頭肌。書屋理念--精通解剖 精確診斷 精簡(jiǎn)治療。激痛點(diǎn)。肱二頭肌肌腹中央。引傳痛。將疼痛向上傳導(dǎo)到肱二頭肌和肩部...
【微課】肱二頭肌
【微課】肱二頭肌。
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