2005年1月，當(dāng)我終于配了第一對(duì)助聽器時(shí)，左耳持續(xù)高音調(diào)如蟬鳴聲的災(zāi)難級(jí)的耳鳴已經(jīng)伴隨我至少25個(gè)年頭了。那時(shí)的我右耳偶爾也會(huì)有低音調(diào)的耳鳴，雙耳聽力損失則已達(dá)到了極重度。

在我十歲左右，我第一次感覺到了左耳的耳鳴后不久，遇到過一次莫可名狀的眩暈，記得后來還是我小學(xué)班主任老師把我護(hù)送回家的。有了耳鳴后，我一度特別懼怕在安靜的課堂上被同學(xué)們和老師們聽到我的耳鳴聲，因?yàn)檫@個(gè)聲音對(duì)我來說實(shí)在是太響了，我深怕這個(gè)響聲影響到他人。這個(gè)經(jīng)歷至今記憶猶新。

從大人口里知道，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常感冒發(fā)燒咳嗽，注射過鏈霉素這類耳毒性藥物，姐姐說我在四、五歲的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常聽不到她在背后叫我，我也發(fā)現(xiàn)自己的聽力不如在一起玩耍的小伙伴們。

    隨著年齡的增長(zhǎng)，我聽力下降的情況越來越明顯，以前能聽到的衣服摩擦聲不知什么時(shí)候就再也聽不到了，一家人在一起吃飯的咀嚼聲也不知何時(shí)起沒有了，對(duì)我來說更為糟糕的是在越來越多的人發(fā)現(xiàn)我聽力不佳的同時(shí)，我的耳鳴也變得越來越嚴(yán)重了！

    父親知道這個(gè)情況后帶我去醫(yī)院的五官科檢查，醫(yī)生診斷是感音性聽力損失，對(duì)于耳鳴則表示沒有辦法，雖然口服了一段時(shí)間中藥、做過針灸都沒有明顯的改善。

    隨著聽力損失越來越嚴(yán)重，我高考升學(xué)受阻、擇業(yè)受限、心理缺陷等一系列的問題接踵而至，這一連串的重大打擊導(dǎo)致我的耳鳴癥狀更加嚴(yán)重，環(huán)境安靜時(shí)尤其厲害。惱人的耳鳴聲讓我每天心情煩悶異常，脾氣暴躁，再加上因?yàn)槁犃Σ缓茫馐芩说某靶εc羞辱，非常容易激惹，動(dòng)不動(dòng)就和他人爭(zhēng)吵，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到我的睡眠。

    總之，一般聽損人士遭遇的困境我都遇到過，加上嚴(yán)重耳鳴帶來的各種困擾，我是一個(gè)非常典型的極重度聽力損失伴嚴(yán)重耳鳴和心理缺陷的患者。

在配第一對(duì)助聽器的時(shí)候，我就知道佩戴助聽器可以通過放大環(huán)境聲來改善耳鳴，事實(shí)也是如此。雖然我的第一對(duì)助聽器給我?guī)砹撕芏嗫鞓?，但是也暴露了很多不足。我不僅僅滿足于這種通過放大環(huán)境降低耳鳴的方式，因?yàn)橹犉鞅旧砉δ艿木窒蓿须s環(huán)境中，我只能關(guān)閉助聽器來規(guī)避我無法忍受的噪聲，這樣就導(dǎo)致我的耳鳴無法降低。我想尋求更好的耳鳴解決方案。

2010年下半年，我終于等到了具有平和心境、緩解耳鳴功能的音樂療法的消息，這個(gè)具有緩解耳鳴功能的音樂。

在我因聽力問題而陷入低谷、感覺人生無望之時(shí)，曾用毛筆自書“禪意”二字貼在臥室的墻上惕勵(lì)自己一定要寧心靜氣，切勿自暴自棄。后來進(jìn)入社會(huì)參加工作，每遇諸事不順，甚至萬念俱灰之時(shí)，就心想：禪來，纏即去也！

記得當(dāng)初我與驗(yàn)配人員交流中談到有關(guān)耳鳴音樂療法的問題，雖然驗(yàn)配人員告訴我音樂并不能讓我的耳鳴消失，說這個(gè)只是對(duì)耳鳴的一種習(xí)服療法，但也讓我非常感興趣！

在長(zhǎng)達(dá)一年多的等待期間，我通過音樂來體驗(yàn)它對(duì)我耳鳴的作用。記得第一次戴上頭戴式耳機(jī)，通過我的助聽器聽到不同的音樂曲調(diào)時(shí)，感覺那就是一種無比美妙的仙樂，沒有重復(fù)的曲調(diào)的音樂讓我百聽不厭，會(huì)讓我一時(shí)忘卻耳鳴的存在，讓我的身心十分舒暢。從此我養(yǎng)成了坐到電腦前就要聽耳鳴音樂的習(xí)慣。

2012年8月，我終于擁有了最新的助聽器，這是一款具備我符合我聽力狀況和我的要求的助聽器。尤其是有三種可以關(guān)閉麥克風(fēng)的禪程序，讓我特別滿意！有了長(zhǎng)達(dá)一年多耳鳴音樂療法的體驗(yàn)，我已經(jīng)知道耳鳴音樂對(duì)于我這種聽力損失極其嚴(yán)重的耳鳴人士好處在哪里。

根據(jù)我耳鳴的特點(diǎn)，我讓驗(yàn)配人員按安靜環(huán)境閱讀、助眠、戶外三種場(chǎng)景給我設(shè)置不同的禪音程序，根據(jù)左右耳不同的耳鳴聲設(shè)置好節(jié)奏快慢、音調(diào)、音量，并全部關(guān)閉麥克風(fēng)，因?yàn)槲蚁矚g聽純凈的禪音，不想有其他的聲音干擾。

驗(yàn)配人員給我設(shè)置的耳鳴音樂讓我非常滿意，并成為我衡量音樂調(diào)試滿意度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。自從耳鳴音樂療法后，我每天佩戴助聽器的時(shí)間平均在14個(gè)小時(shí)以上，除了洗澡睡覺之外，都是戴著助聽器。在熟悉各類場(chǎng)景的聲音之后，如果沒有和人用言語交流的必要，我都是將助聽器切換為我喜歡的音樂程序，一邊欣賞悠揚(yáng)的音樂一邊做事，心情甭提有多么愜意了！

回想起這幾年，我無緣無故發(fā)脾氣的時(shí)候比開始耳鳴音樂療法之前明顯要少了許多，入睡也顯得比以前更容易，每天早上醒來也不會(huì)再像以前那樣對(duì)持續(xù)不斷的耳鳴聲感到恐懼了！

根據(jù)我多年極重度聽損伴嚴(yán)重耳鳴和佩戴助聽器的經(jīng)歷來看，我認(rèn)為除了積極鍛煉身體、注意勞逸結(jié)合、健康飲食及心態(tài)平和之外，日常生活中每天堅(jiān)持佩戴合適的助聽器和耳鳴音樂習(xí)服治療不失為對(duì)付頑固性耳鳴的一種好辦法！

  這就是我現(xiàn)在與耳鳴的和諧相處之道！