在日常的社交之中喝酒已經(jīng)是不可替代的了，不管是商業(yè)宴會(huì)、朋友聚餐或是節(jié)日慶祝等等，我們多少都會(huì)喝酒，但喝酒畢竟傷身，所以我們有必要學(xué)習(xí)一些解酒的最快方法：

解酒的最快方法：

喝酒前喝什么好?

1、牛奶：醉酒后可喝點(diǎn)牛奶，可使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少酒精的吸收。

2、葛根：葛根是常見的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，或者服用仰甘復(fù)合菌發(fā)酵液解酒效果很好。

3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

4、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

喝酒后吃什么好?

1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。

2、蛋清：服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適，保護(hù)胃粘膜。

3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保護(hù)胃部和醒酒的作用。

4、五味子：硒麥芽五味子片內(nèi)含有硒成分，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

5、海蜇：取100克鮮海蜇，加水煎湯飲服，可以可以起到醒酒的作用。

解酒的方法還是很多的，不管是哪一種只要有效就是最好的解酒方法，不過在喝酒之后注意解酒，在喝酒前最好也要注意，這樣不管對(duì)預(yù)防喝醉或是保護(hù)身體都是比較有好處的。

喝酒妙招防酒醉：

1、避免空腹喝酒

有專家表示，要防止喝醉酒，首先可以在飲酒前先喝一杯牛奶或者是吃點(diǎn)東西。千萬不能空腹喝酒，這樣不僅會(huì)很快喝醉，而且會(huì)刺激胃粘膜。吃東西后喝酒，雖然有一部分會(huì)被血液直接吸收，但是體內(nèi)會(huì)有相應(yīng)的食物用來分解酒精，而胃里的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物會(huì)減緩血液吸收酒精的速度。

2、喝酒中多吃東西

喝酒時(shí)可以多吃點(diǎn)東西，讓自己的胃里總是保持一定量的食物，可以幫助分解酒精。其中，多吃豬肝等動(dòng)物肝臟可以提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。綠色植物中含有的抗氧化劑和維生素，豆類中含有的卵磷，都是可以保護(hù)人體肝臟的，防止酒精的傷害。

3、喝酒不要急

喝酒時(shí)不可太急，要分成幾口喝。慢慢的喝酒可以使人體擁有更多的時(shí)間分解酒精，使自己不會(huì)太容易醉。

4、 喝酒時(shí)要注意喝水

很多人認(rèn)為，自己喝酒已經(jīng)喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精并不代表水，而且質(zhì)量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒后會(huì)使人頻繁上廁所，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，使人形成脫水狀態(tài)。多喝水可以讓人體迅速補(bǔ)充水分，同時(shí)也有助于酒精盡快隨尿液排出體外。所以喝水其實(shí)是可以起到解酒的作用。喝烈酒時(shí)最好加冰塊也是同樣的道理。

專家表示：特別是現(xiàn)在夏天，人們普遍存在飲水不足的問題，喝酒時(shí)不注意補(bǔ)充人體的水分，會(huì)造成大腦血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。專家表示，飲水要選擇能夠使人體迅速吸收的水，這樣才能夠讓自己的身體處于最佳狀態(tài)，利于酒精分解和排出。值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和電解質(zhì)，即使補(bǔ)充了水分，但是身體仍處于缺失電解質(zhì)的狀態(tài)，大量喝水就容易形成“水中毒”現(xiàn)象。所以在補(bǔ)充水分的時(shí)候，要特別注意補(bǔ)充人體電解質(zhì)，防止電解質(zhì)紊亂。喝水時(shí)可以選擇淡鹽水，補(bǔ)充人體鹽分，即是鈉離子。

解酒的最快方法就和大家這里了，喝酒傷身，所以還是建議大家盡可能少喝一點(diǎn)。