▲點(diǎn)擊收聽(tīng)?wèi)?yīng)光老師語(yǔ)音分享

親愛(ài)的朋友們，大家好！

每位父母都希望孩子能夠在一個(gè)充滿愛(ài)的環(huán)境中健康長(zhǎng)大，給孩子最大的自由和想要的一切?？墒敲鎸?duì)孩子的情緒失控、行為失當(dāng)時(shí)，父母很容易陷入兩難境地。

《每個(gè)孩子都能學(xué)好規(guī)矩》這本書(shū)是寫(xiě)給家中有零到10歲孩子的父母的，作者安尼特 · 卡斯特-察恩為德國(guó)資深的行為治療師，從豐富的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，說(shuō)明為什么孩子不守規(guī)矩，同時(shí)以簡(jiǎn)明易懂的方式，指出每個(gè)年齡的孩子應(yīng)該遵守哪些規(guī)矩、如何訂立家規(guī)，并提出實(shí)際的作法，讓孩子從小就能學(xué)好規(guī)矩，懂得尊重自己、尊重別人，從而使家長(zhǎng)們不再為孩子的問(wèn)題行為大傷腦筋。

大家都知道德國(guó)人對(duì)精準(zhǔn)度的要求近乎苛刻，但這恰巧成就了德國(guó)父母，他們不過(guò)度施愛(ài)，也絕不會(huì)過(guò)度管教，德國(guó)父母對(duì)于這兩者的平衡掌握的恰到好處，通過(guò)察恩這本《每個(gè)孩子都能學(xué)好規(guī)矩》，我們可以充分體察得到那份平衡的力量。我特別推薦每天在混亂中度過(guò)的家長(zhǎng)閱讀本書(shū)。由于文章篇幅的原因，我選了“不同年齡的孩子，應(yīng)該學(xué)好哪些規(guī)矩”和實(shí)操的“壞掉的唱片法”兩部分內(nèi)容分享給大家。

不同年齡的孩子，能夠?qū)W好哪些規(guī)矩？

一、1歲前的嬰兒

或許你很驚訝，孩子在嬰兒時(shí)期就已經(jīng)能夠?qū)W習(xí)規(guī)矩了。新生兒不知道什么是對(duì)或錯(cuò)，什么令人喜愛(ài)或令人不快，但是小寶寶已經(jīng)有能力記住父母對(duì)他的特定行為所產(chǎn)生的反應(yīng)了，他能從中推論并決定自己接下來(lái)的行為。比如他對(duì)父母微笑時(shí)，父母也會(huì)對(duì)他微笑，或者高興地與他多玩一會(huì)兒；他大聲哭泣時(shí)，父母會(huì)過(guò)來(lái)照顧他，或者煩躁地走開(kāi)。對(duì)6-12個(gè)月的孩子來(lái)說(shuō)，所謂的“規(guī)矩”，就是他對(duì)自己的行為與父母的反應(yīng)之間關(guān)聯(lián)性的直觀理解。

比如，有的父母在孩子睡覺(jué)時(shí)抱著孩子來(lái)回走，把孩子哄睡著了才放下，小寶寶就可能會(huì)有這樣的關(guān)聯(lián)性推論：“我只有被爸爸媽媽抱著到處走，才能睡著?！碑?dāng)“被抱”和“睡覺(jué)”之間建立了關(guān)聯(lián)，小寶寶學(xué)到的規(guī)矩就是：“我要怎么樣就怎么樣，爸爸媽媽累不累一點(diǎn)兒也不重要。”

如果父母不能及時(shí)回應(yīng)嬰兒，比如小寶寶喝完奶就立刻被放到旁邊，父母與孩子互動(dòng)較少的話，小寶寶可能會(huì)有這樣的關(guān)聯(lián)性推論：“每次吃完奶我就會(huì)被放到一邊，沒(méi)有人理我?！毙殞殞W(xué)到的規(guī)矩就是：“爸爸媽媽想怎么樣就怎么樣，我的需求不會(huì)受到重視?！?/span>

上面這兩種做法，要么完全滿足孩子，要么忽視孩子，都不是理想的回應(yīng)孩子的方式。

事實(shí)上，還有第三種做法，我們既可以在孩子需要的時(shí)候及時(shí)回應(yīng)，又能兼顧自己的一些需求，當(dāng)我們這樣做時(shí)，孩子就可能有這樣的關(guān)聯(lián)性推論：“當(dāng)我吃飽了，向媽媽微笑時(shí)，媽媽就會(huì)跟我玩一會(huì)兒；但是媽媽也有她自己的事情要做，她不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都在我身邊?！毙殞殞W(xué)到的規(guī)矩就是：“我從爸爸媽媽那里可以得到我需要的一切，但并不是我想要什么就有什么，他們也有自己的需要?！?/span>

二、1-3歲的幼兒

孩子過(guò)完第一個(gè)生日后，每個(gè)孩子都以自己的速度擴(kuò)展視野，他學(xué)會(huì)了走路，而且會(huì)跑遠(yuǎn)。學(xué)會(huì)了講話，不過(guò)“不”這個(gè)字也屬于其中之一。會(huì)搭積木，然后推倒。學(xué)會(huì)跟其他孩子接觸，如果不是通過(guò)講話，就是用摸、揍或咬。會(huì)吃所有的食物，而且會(huì)拿起來(lái)亂扔。會(huì)擁抱媽媽，或者踢媽媽。這個(gè)年紀(jì)的孩子無(wú)法理解什么是好、什么是壞，但是他能反復(fù)記住父母一再重復(fù)出現(xiàn)的反應(yīng)，并且從中得出以下結(jié)論：

• 如果我從別的孩子手中搶走東西，媽媽會(huì)從我這兒把東西拿走并且還給他。

• 如果我不吃午餐，就得等到下一餐。

• 如果我坐在地上哭鬧，媽媽立刻走出房間。

• 我現(xiàn)在不再包尿布了，即使我常常尿褲子。

三、4-6歲的幼兒園孩童

4-6歲的“完美”小孩講話口齒清晰。他能自己吃飯和穿衣服。每天高高興興地上下幼兒園。他能很快交到朋友，他不愛(ài)看電視，喜歡看繪本故事書(shū)。在房間玩完玩具后，會(huì)自動(dòng)整理房間?？墒牵绻愕暮⒆硬环弦陨咸攸c(diǎn)，這樣的小孩子也完全正常。作為家長(zhǎng)，我們必須接納孩子，且孩子依然在從我們身上學(xué)習(xí)規(guī)矩。這時(shí)，4-6歲孩子學(xué)會(huì)的規(guī)矩是：

• 即使我衣服還沒(méi)穿好，媽媽還是準(zhǔn)時(shí)送我去幼兒園。

• 如果我哭鬧得令媽媽很煩，她就走出去。

• 我的玩具必須自己清理。

• 所有孩子都乖乖上廁所大小便。

• 吃完早餐把自己的盤(pán)子收走并且洗干凈。

• 孩子只有在家里和幼兒園都徹底遵守這些規(guī)矩，才會(huì)牢記這些規(guī)矩。

四、7歲以上小學(xué)生

進(jìn)入學(xué)齡期的孩子，開(kāi)始努力掌握學(xué)校要求的知識(shí)，參加各種興趣班，學(xué)習(xí)成為他們的主要任務(wù)，能力的發(fā)展成為這個(gè)年齡階段孩子主要的發(fā)展任務(wù)。在這個(gè)年齡階段，對(duì)孩子立規(guī)矩時(shí)要尊重孩子，尤其要尊重孩子付出的努力，讓孩子感受到父母的支持，讓孩子擁有對(duì)事情的掌控感，同時(shí)幫孩子樹(shù)立明確的界限和規(guī)矩。

比如，有的孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭，在這個(gè)問(wèn)題上，首先父母需要明確，寫(xiě)作業(yè)是孩子的責(zé)任，而不是父母的責(zé)任。如果在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)總是表現(xiàn)得比孩子還焦急，孩子就會(huì)干脆“讓權(quán)”，造成“皇帝不急太監(jiān)急”的局面。孩子從中也會(huì)得出這樣的推論：“寫(xiě)作業(yè)是媽媽和我兩個(gè)人的事情，我可以寫(xiě)得慢一點(diǎn)，反正媽媽每天都會(huì)坐在我旁邊陪著我寫(xiě)作業(yè)?！焙⒆訉W(xué)到的規(guī)矩就是：“我可以實(shí)現(xiàn)自己的意愿，可以控制媽媽的情緒，我贏了?！?/span>

有些父母對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，在孩子作業(yè)上出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)就要求孩子整頁(yè)重寫(xiě)，那孩子從中會(huì)得出這樣的推論：“我的作業(yè)不允許出現(xiàn)錯(cuò)誤，媽媽會(huì)決定我怎么寫(xiě)作業(yè)，我輸了。”孩子學(xué)到的規(guī)矩就是：“規(guī)矩是爸爸媽媽來(lái)決定的，我是個(gè)失敗者，什么事情都做不好。”

那么，第三種做法是什么呢？把寫(xiě)作業(yè)的責(zé)任交給孩子，爸爸媽媽只在孩子需要的時(shí)候提供幫助和支持，孩子從中會(huì)得出這樣的推論：“寫(xiě)作業(yè)是我自己的事情，我必須自己來(lái)負(fù)責(zé)任，爸爸媽媽很尊重我，也會(huì)幫助和支持我?！?/span>

對(duì)這個(gè)年齡階段的孩子，如果在家里沒(méi)有學(xué)會(huì)遵守合理的規(guī)矩，上了幼兒園和小學(xué)就會(huì)面臨困難。當(dāng)他們不遵守規(guī)矩，不考慮他人而只做自己感興趣的事情時(shí)，會(huì)很容易受到排擠。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，規(guī)矩的制定既要考慮孩子的年齡和相應(yīng)的發(fā)展任務(wù)，又要考慮不同孩子的不同特點(diǎn)；既要滿足孩子的合理需要，又要考慮家長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)需求；既要為孩子設(shè)定合理的界限，又不會(huì)限制孩子個(gè)性的發(fā)展。

壞掉的唱片法

小朋友看上去沒(méi)有什么力量，卻時(shí)?？刂浦改傅乃枷肱c行為。即使在父母命令他們做事情的時(shí)候，也會(huì)不經(jīng)意間被這個(gè)小司令指揮的暈頭轉(zhuǎn)向。當(dāng)我們以平靜肯定的語(yǔ)氣，給孩子下達(dá)一個(gè)清楚明確的指示，而孩子卻開(kāi)始討價(jià)還價(jià)時(shí)，我們?cè)趺崔k呢？家長(zhǎng)可以使用“壞掉的唱片”這一方法，重復(fù)幾遍孩子應(yīng)該做的事，不要理會(huì)他的反對(duì)意見(jiàn)。

以下這個(gè)例子，是四歲的安妮卡和媽媽之間的對(duì)話，正好可以看出孩子如何使用“壞掉的唱片”這一招。那是個(gè)炎熱的夏日，安妮卡和媽媽在小鎮(zhèn)上買(mǎi)東西。

安妮卡：“媽媽，我可以買(mǎi)冰吃嗎？”

媽媽：“你今天早上不是已經(jīng)吃過(guò)了？”

安妮卡：“可是我想吃嘛！”

媽媽：“吃太多冰不健康，會(huì)肚子痛。”

安妮卡：“媽咪，我真的很想吃冰?！?/span>

媽媽：“可是已經(jīng)那么晚了，我們必須馬上回家?！?/span>

安妮卡：“拜托啦，媽媽……”

媽媽：“好吧，下不為例……”

安妮卡怎么辦到的？就是對(duì)媽媽所提的理由置之不理，也不和媽媽討論吃多少冰才算健康，超過(guò)多少就會(huì)肚子痛。她一再簡(jiǎn)潔、堅(jiān)決明確的重復(fù)她的愿望，就像壞掉的唱片。

幾乎所有的大人在面臨這種情形時(shí)，反應(yīng)都和這位媽媽一樣：先說(shuō)出理由，開(kāi)始討論，要孩子了解為什么不可以吃冰。所以從她的角度來(lái)看，她也同樣要孩子明白她的愿望，于是一個(gè)清楚明確的指示很容易變成一段冗長(zhǎng)的討論，使得媽媽完全忘記自己到底要什么，難怪孩子很喜歡這類討論。此外，這也是得到媽媽關(guān)注的絕佳機(jī)會(huì)。

再舉另一個(gè)例子。以下三歲的莉薩和媽媽之間的對(duì)話，幾乎每天早上都會(huì)上演：

媽媽：“莉薩，現(xiàn)在把衣服穿好！”（清楚的指示）

莉薩：“不要?！?/span>

媽媽：“來(lái)啦，好乖。等你穿好，我們一起做點(diǎn)好玩的事。”

莉薩：“做什么呢？”

媽媽：“我們可以一起拼圖?！?/span>

莉薩：“我不要。拼圖很無(wú)聊，我要看電視?！?/span>

媽媽：“一大早看電視？絕對(duì)不可以！”

莉薩（哭泣）：“老是不準(zhǔn)我看電視！所有小孩都可以！只有我不行！”

媽媽：“不對(duì)。所有我認(rèn)識(shí)的小孩早上也都不準(zhǔn)看電視?！?/span>

莉薩這時(shí)為了一件完全不相干的事哭了起來(lái)，而她還是一直沒(méi)有穿好衣服。通常結(jié)尾是，媽媽把莉薩抱起來(lái)安慰她，然后幫她穿好衣服，雖然她自己也可以把衣服穿好。這個(gè)例子中，媽媽下達(dá)一道清楚的指示之后，也陷入一場(chǎng)沒(méi)有結(jié)果的討論。這一次莉薩靠著看電視這個(gè)題目另辟戰(zhàn)場(chǎng)，當(dāng)然她也能把媽媽擺出來(lái)的每件衣物，從襪子到合適的發(fā)夾，都大加討論一番。對(duì)一個(gè)還沒(méi)上幼兒園的三歲小女孩來(lái)說(shuō)，她真有本事。

安妮卡已經(jīng)讓我們知道，這個(gè)技巧可以讓她實(shí)現(xiàn)她想吃冰的愿望，這次換安妮卡媽媽來(lái)用“壞掉的唱片”這個(gè)方法：

媽媽（蹲下來(lái)，注視安妮卡的眼睛，摸著她的肩膀，給她一個(gè)清楚的指示）：“安妮卡，現(xiàn)在把樂(lè)高積木收進(jìn)玩具箱里！”

安妮卡：“為什么？”

媽媽：“一定要現(xiàn)在。你既然拿出了積木，就要把它們收進(jìn)玩具箱！”

安妮卡：“真過(guò)分，每次都是我收拾，整天收拾！”

媽媽：“來(lái)吧，安妮卡，現(xiàn)在把樂(lè)高積木收進(jìn)玩具箱里！”

安妮卡（開(kāi)始收拾，并小聲抗議）：“每次都是我??”

莉薩和媽媽之間的對(duì)話也會(huì)完全不一樣。莉薩媽媽如果使用“壞掉的唱片”這招：

媽媽：“莉薩，現(xiàn)在把衣服穿好！”（清楚的指示）

莉薩：“我不要。”

媽媽：“這里，莉薩。先穿上襯衫?！?/span>

莉薩：“可是我要跟你玩！”

媽媽：“莉薩，現(xiàn)在穿上你的小襯衫?！?/span>

莉薩（嘟著嘴，但是穿上她的襯衫）：“討厭??”

你不相信這么簡(jiǎn)單就可以做到？試試看！很多父母都察覺(jué)到，我們經(jīng)常參與了成效不彰的討論。當(dāng)我們反過(guò)來(lái)使用“壞掉的唱片”時(shí)，對(duì)其成效深感驚訝。但“壞掉的唱片”絕對(duì)不可無(wú)止境的使用。你可以重復(fù)三遍，但不可以超過(guò)！

溫和而堅(jiān)定

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)在與孩子立規(guī)矩時(shí)要“溫和而堅(jiān)定”，然而在生活的實(shí)踐中，我們會(huì)遇到很多困惑，比如溫和就是忍住不發(fā)脾氣說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)嗎？堅(jiān)定就是在任何情況下都不妥協(xié)嗎？遇到孩子軟磨硬泡或者撒潑耍賴該怎么辦？看到孩子淚眼汪汪百般心疼怎么辦？其實(shí)，溫和，不僅是表面的語(yǔ)氣和態(tài)度，更重要的是對(duì)孩子情緒的接納；堅(jiān)定，不是不讓步，而是守住底線，底線之內(nèi)靈活處理。遇到具體的問(wèn)題，方法總是無(wú)窮盡的，然而比方法更重要的，是背后的態(tài)度。要讓孩子感受到：我們不是站在他的對(duì)立面，而是理解他、尊重他，愿意跟他一起，幫助他更好的成長(zhǎng)，更好的為自己的生活負(fù)責(zé)。孩子感受到這樣的態(tài)度，也許很多問(wèn)題就迎刃而解了。

自由和規(guī)矩

如何讓孩子學(xué)好規(guī)矩，絕對(duì)是一個(gè)需要父母認(rèn)真學(xué)習(xí)和琢磨的話題。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)太容易看到，在公眾場(chǎng)合的孩子完全不理會(huì)在場(chǎng)的人，到處亂跑，大聲喧嘩。對(duì)于孩子這些表現(xiàn)，有些父母不以為然，還有些父母認(rèn)為允許孩子這樣就是給孩子空間，讓孩子自由發(fā)展，少點(diǎn)規(guī)矩，多點(diǎn)個(gè)性！事實(shí)上，家長(zhǎng)們姑息孩子任性的、散漫的、無(wú)禮的行為是很危險(xiǎn)的，如果一個(gè)孩子在小的時(shí)候沒(méi)學(xué)會(huì)基本的禮貌，也沒(méi)有學(xué)會(huì)遵從規(guī)矩、規(guī)則和權(quán)威的話，他會(huì)習(xí)慣于固執(zhí)的以自我為中心來(lái)應(yīng)對(duì)進(jìn)退，所以常常不了解、也不在乎他人的感受和處境；相形之下，就會(huì)在人際關(guān)系上不成熟，也不被人認(rèn)同，甚至?xí)痛蟊娦纬蓪?duì)抗，會(huì)被排斥。

自由和規(guī)矩就好像硬幣的兩面，缺了其中任何一面，你都無(wú)法真正得到另一面。在規(guī)矩中要給孩子最大的自由和空間。如果孩子生長(zhǎng)在一個(gè)只有自由、沒(méi)有規(guī)則的環(huán)境，他就學(xué)不會(huì)尊重他人，學(xué)不會(huì)承擔(dān)責(zé)任，長(zhǎng)大后就可能藐視社會(huì)規(guī)則，漠視法律法規(guī)。一個(gè)有規(guī)則意識(shí)的孩子，更容易融入集體環(huán)境，更愿意與人協(xié)作，將來(lái)也能更好地適應(yīng)社會(huì)。讓我們掌握自由與規(guī)矩平衡的藝術(shù)，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。