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自我保健菜單男性篇丨呵護心肝食療方-貪杯男

 我的自在人生 2017-05-27

出去宴請客戶,走親訪友,即使再不愿意,也免不了喝上幾杯。

叫上幾個朋友,出去happy,來點酒總是能夠助興。

受了傷,想要澆去滿身悲愁,喝點酒可以麻痹自己。

...


太多的理由,讓男人有了喝酒的借口,但宿醉時,肝臟會屯積脂肪,讓脂肪肝,酒精肝有機可乘,嚴重的甚至可致人死亡。



五味子粥

推薦秘方?


五味子

五味子可以養(yǎng)肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。


配料:五味子10克、大米100克。

做法:大米、五味子,一起文火熬制。


所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)的意思;所謂生,就是生命、生存、生長的意思;養(yǎng)生就是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律,達到保養(yǎng)生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的科學理論和方法,就是將疾病消滅在萌芽階段,達到“治未病”的境界。


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