黑木耳的作用有哪些?男人吃黑木耳好不好?黑木耳是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物之一。大家都知道黑木耳有很多養(yǎng)生功效，比如活血止血，潤(rùn)肺補(bǔ)腦等，但是黑木耳對(duì)男人有哪些特有的作用呢?下面隨小編一起看看吧!更多補(bǔ)腎知識(shí)百度張仙龍補(bǔ)腎妙方。

《本草綱目》：腎虛有熱者宜食之。若腎氣虛寒者，非所宜矣。

木耳有黑、白木耳，但通常我們稱(chēng)白木耳為雪耳或銀耳，木耳專(zhuān)指黑木耳。從古到今，木耳一直被人們所推崇，有多種藥用價(jià)值，被認(rèn)為是珍貴的藥材和食材?，F(xiàn)代的木耳多為人工栽培，無(wú)舊日那般稀罕了，但幸好功效還在。

黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹(shù)雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經(jīng)。具有滋補(bǔ)、補(bǔ)腎、養(yǎng)血益胃、活血止血、益精、潤(rùn)腸的作用。

黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為‘素中之葷’和‘素中之王’，黑木耳還具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動(dòng)順暢，減少心血管病發(fā)生。而且還是極好的防癌食品，吃黑木耳可以增加飽腹感，有助于控制體重，保持體形。

黑木耳海參湯

黑木耳海參湯有助于補(bǔ)腎、潤(rùn)燥。

具體方法是：黑木耳、海參、豬肉各30克，鹽少許。將黑木耳浸水后切成小條狀；海參洗凈切開(kāi)；豬肉切成小片狀，共加水適量，煮至熟爛后即可食用。尤適用于老年人、精血虧虛者、女性產(chǎn)后及病后、身體虛弱者。

溫馨提示：中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，冬季宜補(bǔ)腎，而海參色黑，食用黑色食物能夠在寒冬時(shí)節(jié)幫助養(yǎng)腎?，F(xiàn)代藥理研究表明，海參含有豐富的

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養(yǎng)腎強(qiáng)身。黑木耳就是很好的補(bǔ)腎食物之一。