導讀：很多時候因為我們沒有足夠的醫(yī)學知識，不能自醫(yī)，有一點毛病就要去醫(yī)院。但在醫(yī)生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用治，都是瞎花錢。 1. 乳腺增生：正常的生理現(xiàn)象 一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題。這時很多女性往往會跑去醫(yī)院問醫(yī)生“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌？”“吃點什么藥才能‘消滅’增生”。其實，大部分乳腺增生的患者根本不用治療。 在醫(yī)學上，有些乳腺增生屬于正常的生理現(xiàn)象。最典型的莫過于經(jīng)期引起的乳腺增生，女性月經(jīng)前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了脹痛就漸漸消失。另外，一些女性為了凸顯“好身材”，內(nèi)衣經(jīng)常會穿得過緊；亦或是最近發(fā)生了不開心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，同樣也會引起短期的乳腺增生。 2. 宮頸糜爛：只是名字嚇人 “糜爛”一詞威力巨大，第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中已經(jīng)腦補出“宮頸開始慢慢潰爛、發(fā)臭，進而波及整個子宮”的可怕畫面。其實，這只是醫(yī)學名詞史上一個大失誤。 在國際上，“宮頸糜爛”這個名稱已經(jīng)被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現(xiàn)象。 許多女性被街邊小廣告忽悠，通過所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會引起無謂的感染，錢包受傷的同時還傷身，簡直是大整蠱！ 3. 子宮肌瘤：多數(shù)都相安無事 “子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯(lián)想到癌癥了！其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數(shù)是良性的。子宮肌瘤也是婦科體檢的“?？汀?，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發(fā)現(xiàn)。 4. 慢性淺表性胃炎：就是消化不良 據(jù)調(diào)查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達80％-90％。在醫(yī)院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這么一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫(yī)師很難見到“胃、十二指腸未見異?！钡恼Ｎ哥R報告。所以，幾乎大多數(shù)人都有慢性淺表性胃炎。 5. 甲狀腺結(jié)節(jié)：95%都是良性 另一個體檢“高頻”疾病就是——甲狀腺結(jié)節(jié)。很多人體檢一查出有“甲狀腺結(jié)節(jié)”就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成“甲狀腺癌”！ 事實上，1厘米以下的“甲狀腺結(jié)節(jié)”完全不必擔心，也不需做進一步檢查。絕大多數(shù)是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”。大多數(shù)甲狀腺癌是“惰性腫瘤”，即“它很懶，不愛轉(zhuǎn)移，也不愛進展?！比绻Y(jié)節(jié)大小在1-4厘米，一定要定期做檢查。 6. 骨刺：是人體的自我保護 大多數(shù)人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常會和“骨裂”聯(lián)系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。 7. 心臟早博：沒癥狀不用治療 心臟在正常跳動時，如果提前出現(xiàn)一些跳動，就像是演奏舞曲節(jié)奏亂了點，這種情況被稱為“心臟早搏”。 很多人認為查出“心臟早搏”往往會和心臟病聯(lián)系起來，認為要立即治療。事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的病。注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨癥狀。 8. 盆腔積液：3厘米以下不用治 “盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網(wǎng)膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。 而“盆腔積液”僅是一種表現(xiàn)，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內(nèi)液體的一種描述。 9. 單純性肝囊腫：小于5厘米不用治 很多人體檢查出了“肝囊腫”，就像得了肝癌一樣，感覺人生無望，天妒英才，其實大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即“娘胎里帶的”，并且生長非常非常緩慢，多數(shù)人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發(fā)現(xiàn)，有些人甚至一輩子都不會發(fā)現(xiàn)。 由于囊腫生長緩慢，大多數(shù)人無任何明顯癥狀。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔6個月或12個月）到醫(yī)院做B超復查。若大于5厘米以上，應(yīng)該到醫(yī)院接受治療。 10. 濕疹：一瓶潤膚霜就搞定 得了“濕疹”又癢又疼，很多人愁得不得了。輾轉(zhuǎn)治療，散盡千金，也不見好。然而如果醫(yī)生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行! 你信嗎? 其實濕疹是一種由多種內(nèi)外因素引起的“皮膚過敏”反應(yīng)，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結(jié)構(gòu)，一層是皮膚角質(zhì)層，一層是角質(zhì)層外覆蓋的一層脂膜。 看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚，又能減緩刺激反應(yīng)。首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院主任醫(yī)師劉曉雁介紹，抹潤膚霜要遵循三原則：量足、多次、按摩。 量足：在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。 多次：除了量足，還得每天反復多次，不厭其煩地涂抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！ 11. 灰指甲：用大蒜＋醋浸泡 “得了灰指甲一個傳染倆”，灰指甲聽起來很可怕，其實用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治療的效果。 取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時間不可過長，堅持3個月左右即可治愈。 12. 慢性咽炎：用金銀花泡水喝 得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見好，此時用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果。 13. 痔瘡：熏洗坐浴 俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。 熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘左右就行。 14. 鼻炎：每天用鹽水洗鼻 淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，上海瑞金醫(yī)院五官科主任蔡昌枰介紹，用鹽水洗鼻時把面部扎進一盆溫熱的淡鹽水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。 鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%），因為濃度過高，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃～39℃。 15. 耳鳴難眠：泡腳加白醋 山東省泰安市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師亓俊平介紹，經(jīng)常性的耳鳴會令人心煩意燥，難以入眠。 最簡單有效治療耳鳴的方法就是： 在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。 睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干。 16. 偏頭痛：多吃含鎂的食物 “頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經(jīng)?？恐雇此幘徑?，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。 推薦經(jīng)常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。特別推薦紫菜干，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。而鎂對偏頭痛有預防作用。 17. 胃燒心：嚼花生調(diào)胃液 不少人吃完飯經(jīng)常會出現(xiàn)“燒心”的癥狀。遇到燒心、泛酸的毛病，可以嚼幾?；ㄉ徑狻?br> 取3～5粒生花生，細細咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液。花生具有益胃的功效，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。 |
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