心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間，心絞痛和心肌梗塞只不過是病情進(jìn)展到一定程度時的必然表現(xiàn)。

在漫長的時間里，心包經(jīng)的阻滯一直存在，只是我們不知道，當(dāng)心包經(jīng)完全阻滯不通時，心梗會隨時發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)心絞痛時應(yīng)如何避免心梗的發(fā)生呢？

遠(yuǎn)離心肌梗死

按摩隨身攜帶的“救心丸”

救命的“心包經(jīng)”

在許多人看來最好的強心藥是服用人參，其實中醫(yī)看來，強心效果最好的，是艾灸加按摩疏通心包經(jīng)或撥敲打心包經(jīng)。因為艾灸加按摩心包經(jīng)與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。與其常進(jìn)補服用人參，還不如每天艾灸按摩心包經(jīng)更有益處。

心包經(jīng)主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖穴。

心包經(jīng)在人體12經(jīng)絡(luò)之一，中醫(yī)稱其為“救命的心包經(jīng)”。經(jīng)常艾灸心包經(jīng)，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由于心臟病等引起的突然昏厥，“郗門穴”可作為急救；經(jīng)常艾灸勞宮穴也可有效預(yù)防心臟疾病。

疏通“心包經(jīng)”有奇效

疏通心包經(jīng)可化解心郁

疏通心包經(jīng)先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經(jīng)上的穴位，是解郁的大穴。如果人經(jīng)常郁悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開了以后，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？當(dāng)我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對了。然后在這里多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。

疏通心包補脾氣，提高免疫力

從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經(jīng)的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此艾灸心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，艾灸這條經(jīng)絡(luò)都能對身體有很大的幫助。

疏通心包可以減肥

心包在中醫(yī)里是一個獨立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此艾灸這個經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作。

疏通心包可幫助退燒

心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時進(jìn)行，因此，多數(shù)的積液情形會出現(xiàn)在早上，通常到下午就會退去。

但是當(dāng)疾病嚴(yán)重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進(jìn)一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。

這時人為的艾灸心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰(zhàn)爭，燒就退了。因此，艾灸心包經(jīng)也是退燒的最好方法。

掌握正確艾灸+按摩方法，功效翻倍！

原則上應(yīng)堅持每日艾灸整條心包經(jīng)，尋找敏感點。

但重點應(yīng)放在上臂，也就是說要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪里最敏感，最痛，哪里就是阿是穴，找到阿是穴后要重點艾灸，直至痛感消失，心包經(jīng)的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發(fā)作間隔會明顯延長，心梗的發(fā)生幾率就會接近于零。

傳承古法艾灸，普及大眾養(yǎng)生