心包經(jīng)，又叫“救命的心包經(jīng)”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經(jīng)絡(luò)。心包經(jīng)淤阻就會引起胸悶心痛，嚴(yán)重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，利用它可及時、盡早地發(fā)現(xiàn)并預(yù)防心血管疾病。

心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對應(yīng)的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)在上臂的心包經(jīng)上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)就位于靠近曲澤的三分之一處。每個人略有差別，有的人偏上一點(diǎn)，有的偏下一點(diǎn)，具體以痛點(diǎn)為準(zhǔn)。

如果在這個阻滯點(diǎn)的位置按上去很痛，說明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也出問題了。有的人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，或者到醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點(diǎn)就會非常疼痛。這就是說可以利用這個阻滯點(diǎn)來診斷有沒有病。

如果有痛點(diǎn)的話，一定要把這個阻滯點(diǎn)揉開揉散，淤阻的地方會揉出一個大青包，這是堵在里面的淤血被揉出來了。大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫(yī)師那里針灸，他按了我的阻滯點(diǎn)，非常的痛，讓我一定要把這個阻滯點(diǎn)揉開揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后來就堅持經(jīng)常揉這個點(diǎn)并拍打整條心包經(jīng)，以保持心包經(jīng)通暢。

按揉這個阻滯點(diǎn)也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應(yīng)急急救措施。因?yàn)樾呐K在左邊，急救時通常選擇左臂。這就是利用這個阻滯點(diǎn)來治療和預(yù)防冠心病。

慢慢上了年紀(jì)的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點(diǎn)，如有痛點(diǎn)，一定要把這個阻滯點(diǎn)揉開揉散，揉到不痛。

平時每天抽出幾分鐘時間揉一揉、按一按這個阻滯點(diǎn)的位置，并敲一敲整條的心包經(jīng)，對心臟保養(yǎng)、防止心血管疾病發(fā)生也是十分有益的。