心包經(jīng)曾被我說成是用來救命的，且在多篇文章中屢次強調這條經(jīng)的重要性，但仍然覺得言不盡意，許多神奇的功效正急待開發(fā)，探寶行動看來要更加深入，要掘地八尺才行。
 
    要想再深入地學習經(jīng)絡，就要先學會觀察經(jīng)絡的走向。經(jīng)絡的走向包括兩個方面：一個是標有穴位的主經(jīng)，還有一個是在經(jīng)絡圖上找不到的“暗行之路”。
 
    如《靈樞·經(jīng)脈》上說心包經(jīng)的走向“起于胸中，出屬心包，下膈，歷絡三焦（三焦是指整個腹腔）?！比绻覀儍H從圖中看，心包經(jīng)是不經(jīng)過膈肌、上腹、中腹、下腹部的，所以“下膈，歷絡三焦”就是心包經(jīng)的暗行之路。雖然這條“暗道”上沒有穴位，但是既然經(jīng)絡循行過此，按“經(jīng)脈所過，主治所病”的原則，可以看出心包經(jīng)可以通治上、中、下三焦的病癥，真是所謂“包”治百?。?/font>

 
    心包經(jīng)在經(jīng)絡圖上顯示為從胸走手，起于乳頭外1寸天池穴，止于中指指甲旁的中沖穴（中指尖端中央），左右各9個穴位（天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖）。

    《靈樞》上說心包經(jīng)主治“手心發(fā)熱，心跳不安，胸悶心煩，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。現(xiàn)在臨床上多用于治療與心臟、心血管有關的疾患。
 
    這條經(jīng)絡穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專病專穴，是其他的穴位無法取代的。至于經(jīng)絡的循行路線，你只要自行看圖確認便可。
 
    內關穴：在腕橫紋上２寸。歷來醫(yī)家都把內關穴當成是個萬能穴，為治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。《百癥賦》上說“建里（任脈穴位，肚臍上3寸），內關，掃盡胸中之苦悶。”據(jù)我的經(jīng)驗，此穴鎮(zhèn)靜安神的效果不錯，可用于心慌失眠；還有止嘔的作用，可用于暈車，對于慢性胃腸炎也有顯著療效，但需與脾經(jīng)的公孫穴合用，效果才好。內關穴還能治療膝關節(jié)痛，但需與“跪膝法”同時合用，療效始佳。
 
    曲澤穴：在肘橫紋上，曲，這里代表肝的意思；澤，是滋潤的意思，所以這個穴有滋養(yǎng)肝的功效。為什么說“曲”是指肝的意思呢？《尚書·洪范》曰：“木曰曲直”，肝在五行中屬木，曲直是“曲中有直”，也就是“剛柔相濟”，說明了肝木的正常屬性應該是“堅中有韌”的，就像肝所主的“筋”那樣。

    此穴是手厥陰心包經(jīng)的合穴，合屬水，水能養(yǎng)木，又可去火，?？捎脕硪运疁缁穑运?，以緩解木旺強直，肝火過盛之癥，所以最善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸煩熱、頭暈腦脹等“肝風內動”之癥，即現(xiàn)代醫(yī)學所稱的冠心病、高血壓等。
 
    大陵穴：大陵，意為“大土山”，是說此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經(jīng)的俞土穴，心包屬火，自然是“火生土”了。由此可見，大陵為健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛所致。大陵穴最能瀉火祛濕?；鹕羷t火自少，脾土多則濕自消。一穴二用，自身能量轉化，最是自然之道。很多報道說大陵穴治療足跟痛效果不錯，您不妨一試，但個人覺得點揉手掌根部與足跟相對應部位的痛點效果更佳（可在手掌根部仔細點揉探查一下），左腳跟痛就點揉左手掌根，右腳跟痛則點揉右手掌根。
 
    郄（義、音隙）門穴：在腕橫紋上5寸，“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄門是心包經(jīng)的“郄穴”。郄穴在經(jīng)絡中具有特殊功效，郄門對于防治心絞痛療效神奇，且專門用于治療急性病。
 

突發(fā)胃痛時可揉梁丘

    每條經(jīng)都有一個郄穴，如胃經(jīng)的郄穴叫“梁丘”，膀胱經(jīng)的郄穴叫“金門”。當突發(fā)胃痛時可揉梁丘，若急性腰痛就點金門。當心絞痛時點揉郄門穴也可即時緩解癥狀。不過這些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性發(fā)作時再去找，恐怕那時就是想揉也沒有力氣了。

急性腰痛就點金門

 
     記得有年10月份的一天，天氣較冷，鄰居家的女孩急慌慌地來敲我家的大門，說她的爺爺突然坐在地上起不來了。我趕過去一看，只見80多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手捂著胸口，斜靠在墻角的地上，話都說不出來了。我見此情形，料定是他的心絞痛犯了，便向他孫女要硝酸甘油，可情急之下卻一時找不到，急得她直哭。這時我突然想起了一個穴位——郄門，便擼起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指點按住郄門穴，右手攥住老人的左手掌進行順時針旋轉。一分鐘的光景，老人長出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉暖；5分鐘以后我扶著老人上床休息，此時他已談笑風生，說當我按住他的穴位時，他感到有一股熱流由左臂涌入前胸，心里立即不再發(fā)緊，一下子松綁了。
 
    郄門穴穴位較深，自己按摩時可用右手拇指用力按住此穴，同時左手腕做順時針旋轉。這時此穴就會有較為明顯的感覺。（不要等到發(fā)病時才想起去按摩，那時你定是心有余而力不足了，還是平日就揉一揉，防患于未然吧。）
 
    再說個心包經(jīng)的寶貝穴位，這個穴用處極廣，太實用了，這就是位于手心的勞宮穴。勞宮穴，為什么叫這個名字呢，就是勞累了以后到宮殿里去休息。這是我的解釋，跟原注不相干，但卻能說明它的用途。這是一個補養(yǎng)心臟的穴位，且補養(yǎng)的速度極快。另外，有網(wǎng)友說，揉勞宮穴居然治好了他多年的便秘，真是意外的收獲。
 
    勞宮穴的功效還遠遠不止這些。參加面試或者是在其他重要的場合，我們有時會緊張得手心出汗、心跳過速，這時你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）。轉瞬間，你就會找回從容鎮(zhèn)定的感覺。
 
    通常在刮痧前自己先準備好中藥生脈飲，以防止“暈刮”現(xiàn)象發(fā)生，往往是心臟功能較弱的人會有這種情況。一日為人刮痧，那人刮著刮著突感心慌、惡心，隨即就進入了半休克狀態(tài)，她家里的人慌作一團。我見狀連忙掐按她的勞宮穴，不到兩分鐘她便醒過來，并對我說像是睡了兩個小時的舒服覺，一下子就又精神抖擻。
 
    兩次意外的經(jīng)歷讓我領略了人體穴位的神奇，只要對癥使用，絕對就是靈丹妙藥，沒有絲毫的副作用。
 
    學習經(jīng)絡穴位要從實用出發(fā)，只學那些學會馬上就可使用且確有療效的方法。對于那些似是而非的東西，擁有一堆像付款時刷的信用卡，哪張都不能用，這樣的東西不要也罷。
 
 
    （天池、天泉穴善治心痛、胸悶，間使穴善治心痛心悸、胃疼，中沖穴善瀉心火、治暈厥、中暑，心包經(jīng)瘀滯點，在曲澤穴上三寸，可防治心絞痛）
 
 

打通心包經(jīng)阻滯點

     心包經(jīng)，又叫“救命的心包經(jīng)”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經(jīng)絡。心包經(jīng)淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經(jīng)絡，利用它可及時、盡早地發(fā)現(xiàn)并預防心血管疾病。

    心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。

    心包經(jīng)的阻滯點在上臂的心包經(jīng)上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經(jīng)的阻滯點就位于靠近曲澤的三分之一處。每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。

    如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也出問題了。有的人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，或者到醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。

    如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點揉開揉散，淤阻的地方會揉出一個大青包，這是堵在里面的淤血被揉出來了。大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫(yī)師那里針灸，他按了我的阻滯點，非常的痛，讓我一定要把這個阻滯點揉開揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后來就堅持經(jīng)常揉這個點并拍打整條心包經(jīng)，以保持心包經(jīng)通暢。

    按揉這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。

    慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點揉開揉散，揉到不痛。

    平時每天抽出幾分鐘時間揉一揉、按一按這個阻滯點的位置，并敲一敲整條的心包經(jīng)，對心臟保養(yǎng)、防止心血管疾病發(fā)生也是十分有益的。