偷偷地告訴你吧，現(xiàn)在很多人都有精疲力盡的煩惱，在這個(gè)手機(jī)電腦說事的時(shí)代，黃色書、黃色視頻讓不少青年瀉精過量，大腦如同被抽空，簡單的食補(bǔ)已經(jīng)不能恢復(fù)龍精虎猛。還有些人在愛情甜如蜜中，難道不想恢復(fù)最強(qiáng)精氣神生個(gè)健康的寶寶嗎？ 仙丹妙方給咱也配不齊藥，有些病醫(yī)院也說不清，中華古籍倒是給了我們補(bǔ)氣還精的重大啟發(fā)！??！ 精氣神，其實(shí)是中華道教丹學(xué)的術(shù)語，“天有三寶日月星，人有三寶精氣神?！贝蠹疑響训膶氊惗剂私鈫?？  《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：臟真下于腎，腎藏骨髓之氣也。諸脈者皆屬于目，諸髓者皆屬于腦。這就是說腎主骨生髓，腦為髓海，五行金、木、水、火、土對應(yīng)肺、肝、腎、心、脾，相互生發(fā)構(gòu)成精氣神運(yùn)轉(zhuǎn)要地啊，都不要傷害噢。  在具體生活中精氣神怎么出現(xiàn)問題？《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。這就是所謂的五勞所傷啊。每天過馬路要看手機(jī)，瀏覽黃色小說視頻的你危險(xiǎn)了，經(jīng)常一宅躺在床上兩三天愛做夢的，坐在辦公桌紋絲不動(dòng)胡思亂想的等都是傷害精氣神的??！趕緊根治，找回精氣神吧……  那怎么辦？《論語》中孔子說君子有三戒：少之時(shí),血?dú)馕炊?戒之在色;及其壯也,血?dú)夥絼?戒之在斗;及其老也,血?dú)饧人?戒之在得。 指的就是少年人血?dú)獠⒉环€(wěn)定，要警戒色情；中年人血?dú)鈩偯?，要警戒爭斗；老年我血?dú)馑ネ?，要警戒貪婪?br> 自律做人，自己找回神清氣爽，為了健康再難也得開始……  氣質(zhì)好了，氣場足了，底氣飽滿了，你再看看容光煥發(fā)的自己，就會(huì)油然而生銳氣好運(yùn)不斷。所以中醫(yī)歸結(jié)為：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于腎為髓。 你精氣神足了，又不過分消耗時(shí)，就產(chǎn)生“精化氣、氣化神、神還虛”的妙處，表現(xiàn)為“精滿不思淫氣滿不思食神滿不思睡”的健康超然狀態(tài)。  我們再來看看《易經(jīng)》怎么說，“精氣為物，游魂為變，是故知鬼神之情狀?！边@就是精氣神圓滿下的覺知吧，想一下這樣的大氣凜然的你，絕對值得努力啊。 看來讀千年時(shí)間考驗(yàn)的經(jīng)典書，一讀就有氣節(jié)滋生。從少年到老年，如果用讀書、跑步、節(jié)制、平衡心態(tài)度過完全可恢復(fù)精氣神，你覺得呢？ |
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