昨天同事買了一瓶中藥

龍眼肉

然后給小編我吃了一口

真是！炒雞好吃啊啊?。?！

美味到停不下來勒

中藥不都是苦的嗎？

不不不

今天小編就給大家

安利安利龍眼肉

這美味又用處多多的中藥

治病療疾

保健養(yǎng)生

龍眼肉又稱桂圓、圓眼肉等，是我國有名的傳統(tǒng)水果。

龍眼肉自古就是滋補佳品，李時珍說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。”常以桂圓煮粥食用，可延年益壽，使人年老而體若少年。《名醫(yī)別錄》中說桂圓能“益智”，即其功能養(yǎng)心益智，治療健忘。

龍眼肉屬于藥食同源的一種，既可以入藥也可以做成菜肴，還可以當(dāng)零食吃，下面我們就來介紹一下龍眼肉常見的藥膳搭配。

龍眼肉粥

做法：龍眼肉15克，紅棗15克，枸杞10克，粳米100克；將粳米及龍眼肉、紅棗，枸杞放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，最后加適量白糖。

功效：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

龍眼蓮棗粥

做法：龍眼15克，蓮子15克，紅棗5克，糯米150克，糖適量，上述各味加水煮粥。

功效：適用于健忘、失眠等。

龍眼蓮子芡實糖粥

做法：龍眼干15克，粳米100克，空心白蓮6克，芡實15克，白糖100克；上述各味洗凈，加清水1500克熬粥，早晚分服。

功效：具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。適用于神經(jīng)衰弱、夜寐不安等。

養(yǎng)心安神龍眼雞

做法：龍眼肉20g，胡桃肉100g，嫩雞肉400g，雞蛋2個，胡荽100g，火腿20g，其他調(diào)料適量；胡桃肉去皮后入油鍋炸熟，切成細(xì)粒；龍眼肉切成粒，待用。雞肉切成片，用鹽、味精、胡椒粉調(diào)拌腌漬，再用淀粉加清水調(diào)濕后與蛋清調(diào)成糊。取玻璃紙攤平，雞肉片上漿后擺在紙上，加上少許胡荽、姜、蔥片、火腿、胡桃仁、龍眼肉，然后折成長方形紙包；炒鍋置火上，入花生油，加熱至六成熟時，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即成。

功效：養(yǎng)心安神，健脾益氣，適用于氣血兩虛引起的心悸，失眠，健忘，病后體虛，食少乏力，眩暈，面色無華等。

桂圓鴿肉湯

做法：桂圓肉20克，白鴿肉150克，黨參3克；桂圓、黨參洗凈，白鴿肉洗凈切塊，放入砂鍋中加水燉，鴿肉熟后，飲湯食鴿肉、桂圓肉。

功效：具有益氣養(yǎng)血，寧神的功效。適用于神經(jīng)衰弱，癥見頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?、心悸健忘、神疲乏力等癥。

好吧，像小編這種懶人

把龍眼泡水喝才是最簡單的！

方法：龍眼肉2粒，枸杞5到6粒，大棗一枚掰開。開水沖服。

功效：養(yǎng)血安神，滋補美容