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家有2~10歲孩子的趕緊保存,注意力訓(xùn)練,超有用!

 鋒守?fù)?jù)銳 2017-04-27

  第一關(guān) 聽課不走神題


  訓(xùn)練目的:訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)能力,促使孩子能夠上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。


  訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果方能明顯。

  1、數(shù)字傳真


  訓(xùn)練方法:家長(zhǎng)將組合數(shù)字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。


  例如:家長(zhǎng)讀:68715,孩子聽完之后在紙上寫:68715。


  2、聽字訓(xùn)練


  訓(xùn)練方法:家長(zhǎng)讀某篇含有“一”字的短文,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”,家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù),直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

  例文:


  有一只小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能飛,每日只在家里嘰嘰地叫著,和兩只老鳥說著話兒,他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨,它醒了。那兩只老鳥都找食物去了。它看見一輪火紅的太陽,它害怕了,因?yàn)樘柼罅?,它看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉上站著一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長(zhǎng)大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產(chǎn)生氧氣,讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)小鳥馬上飛過去,與那只小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,為民除害。


  第二關(guān) 聽寫訓(xùn)練題


  1、詞語思維


  訓(xùn)練方法:家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。


  例子:


  凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

  2、找差異訓(xùn)練


  訓(xùn)練方法:仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。


  第一組:


  甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長(zhǎng)。


  乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長(zhǎng)。


  第二組:


  甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。


  乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。


  第三關(guān) 針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦


  1、按順序找數(shù)字


  我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有28個(gè)小方格的表中,將1-28的數(shù)字打亂順序,填寫在里面(見下圖),然后以最快的速度從1數(shù)到28,要邊讀邊指出,同時(shí)計(jì)時(shí)。

  研究表明,7-8歲兒童按順序找出并讀出圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒??梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信注意力水平一定會(huì)逐步提高!

  2、玩撲克游戲


  可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。


  這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣,注意力會(huì)有所提高。


  3、買一些智力訓(xùn)練的書,每天堅(jiān)持做練習(xí)


  一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住,然后合上書讓她報(bào)出來等等。時(shí)間不可過長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

  4、玩“開火車”游戲


  這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開?!贝蠹矣铸R拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口?!盎疖嚒遍_得越快越好,中間不要有間歇。


  這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動(dòng)人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。


編輯:黃秀

校對(duì):劉升奎

來源:安康家園

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