血糖是人體比較重要的，能夠維持人正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)判斷是否患上糖尿病與血糖的高低息息相關(guān)，所以大家需要正確認(rèn)知，也需要掌握一些關(guān)于血糖自我檢測的方法，本文為大家詳細(xì)介紹血糖的測試方法及注意事項(xiàng)。

一、血糖監(jiān)測的時(shí)間和頻度

許多糖尿病患者都知道要監(jiān)測空腹或餐前、餐后2小時(shí)血糖。具體做法是：

1.空腹血糖指隔夜空腹8小時(shí)以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能稱為空腹血糖。

2.餐前血糖指早、中、晚餐前測定的血糖。

3.餐后2小時(shí)血糖指早、中、晚餐后2小時(shí)測定的血糖。

4.隨機(jī)血糖一天中任意時(shí)間測定的血糖，如睡前、午夜等。

當(dāng)近期血糖常常偏高時(shí)，應(yīng)監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，它們能較準(zhǔn)確地反映出血糖升高的水平。而當(dāng)近期經(jīng)常出現(xiàn)低血糖時(shí)，最好注意監(jiān)測餐前血糖和夜間血糖。可以嘗試間隔一段時(shí)間，在某日的不同時(shí)間測4～6次血糖，了解一天24小時(shí)中血糖的變化規(guī)律。

二、自我監(jiān)測血糖的操作方法

1.調(diào)整血糖儀的代碼，使其與您現(xiàn)在使用的試紙的代碼相同，注意不同時(shí)間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調(diào)整血糖儀的代碼。

2.洗手，用75%乙醇（酒精）消毒采血的手指。

3.手臂下垂30秒，讓血液充分流到手指。

4.將采血針頭裝入刺指筆中，根據(jù)手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血。

5.待血糖儀指示取血后，將血滴在血糖試紙指示孔上。

6.把血糖試紙插入血糖儀中。注意有的血糖儀須先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上。

7.幾秒或十幾秒鐘之后，從血糖儀上讀出血糖值。

8.在記錄本上記錄血糖值和監(jiān)測時(shí)間。

對于血糖控制較穩(wěn)定的患者，血糖監(jiān)測的間隔時(shí)間可以較長。但近期血糖波動(dòng)較大的人，及使用胰島素治療，新被確診糖尿病，近期血糖控制不穩(wěn)定，近期有低血糖發(fā)生，換藥或調(diào)整劑量，妊娠，出現(xiàn)生病、手術(shù)、運(yùn)動(dòng)、外出、飲酒等各種生活應(yīng)激情況的患者，應(yīng)增加監(jiān)測頻率。另外，駕車時(shí)發(fā)生低血糖是非常危險(xiǎn)的，因此駕車前監(jiān)測血糖十分必要。

三、自我監(jiān)測血糖的注意事項(xiàng)

1.血量不夠、血糖試紙超過有效期、消毒手指的酒精未干、未將血糖儀代碼調(diào)到與試紙一樣時(shí)，都會(huì)影響檢測的準(zhǔn)確性。

2.手指消毒后，一定要等酒精揮發(fā)干燥后再采血。

3.采血部位要交替輪換，不要長期刺扎一個(gè)地方，以免形成瘢痕。在手指側(cè)邊采血疼痛較輕，而且血量較充足。

4.妥善保管用過的酒精棉球、針頭等，最好集中送到社區(qū)衛(wèi)生站處理。

5.血糖儀要放置在干燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍。

6.血糖儀都應(yīng)該有售后服務(wù)，要定期到購買的商店或廠家指定處校正血糖儀的準(zhǔn)確度，到醫(yī)院與抽血檢查結(jié)果對比也可知道其準(zhǔn)確性。

四、血糖高就是糖尿病嗎

高血糖是糖尿病的主要特征之一，但是血糖高并不一定就是糖尿病。下列情況也可以表現(xiàn)為血糖增高，而并非是糖尿病。

1.肝臟疾病時(shí)，肝糖原儲(chǔ)備減少。

2.急性感染、創(chuàng)傷、腦血管意外、燒傷、心肌梗死、劇烈疼痛等情況下，胰島素拮抗激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺髓質(zhì)激素、生長激素等分泌增加，胰島素分泌相對不足，使血糖升高。

3.饑餓和慢性疾病使體力下降，引起糖耐量降低，使血糖升高。

4.服用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿藥、呋塞米（速尿）、口服女性避孕藥、煙酸、阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛）等，均可引起一過性的血糖升高。

5.一些內(nèi)分泌疾病如肢端肥大癥、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，可以引起繼發(fā)性糖尿病。

6.胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺癌、胰腺外傷等，也可使血糖升高。