現(xiàn)在很多上班族都會有腰酸背痛的癥狀，畢竟有時候要坐一整天，太缺乏運動了。今天，小編給你介紹一道以形補形的湯，該給自己補補腰了!

紅棗豬腰湯

食材：豬腰、紅棗、鹽、枸杞

1、清理豬腰：先把豬腰子切成兩塊，把里面的油皮和腰臊去除干凈，然后切片，加入鹽、油、生粉，反復搓洗后，腌制20分鐘，再把豬腰用清水洗3、4遍，備用。

2、紅棗去核，清洗干凈備用，枸杞浸泡5分鐘，然后洗干凈備用。

3、湯鍋里加入適量的水，下豬腰，再加入紅棗和枸杞。

4、大火燒開后轉小火燉1小時，調(diào)入適量的鹽，出鍋裝盤，即可。

這就是小編跟你分享的紅棗豬腰湯，是不是特別簡單呢?腰不好怎么能行，趕快給自己燉湯補一補吧!