冬天做好保暖.調(diào)查發(fā)現(xiàn),

在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結(jié)力變強,容易讓腎臟出狀況.

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

步驟

1.豬腰子平片成兩塊，去凈油皮和腰臊（我是讓賣肉的檔主處理好的）。

2.將豬腰切片。

3.加入生粉、油、鹽，用手搓洗豬腰。

4.搓洗完后，靜止20分鐘。

5.將豬腰清洗干凈，備用。

6.將紅棗清洗干凈。

7.將紅棗去核。

8.將枸杞浸泡一會，清洗干凈，備用。

9.將紅棗和枸杞清洗干凈，瀝干水分，備用。

10.湯鍋里加水。

11.放入豬腰。

12.加入紅棗和枸杞。

13.先大火燉10分鐘左右，再轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時左右。

14.燉好后加入適量鹽來調(diào)味即可，美味的紅棗豬腰湯做好啦！簡單吧！