你是否習(xí)慣了加班熬夜、喝酒應(yīng)酬、大吃大喝、節(jié)食減肥，或許你還很享受這個(gè)過(guò)程，但是你知道嗎？在你享受這些的時(shí)候，你的肝臟卻承受著巨大的負(fù)荷。

肝臟會(huì)將身體的毒素廢物等排除體外，而這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱難的工作，如果對(duì)肝臟缺乏照顧，那么，時(shí)間久了，毒素便會(huì)慢慢累積在肝臟，雖然，肝臟是沉默的器官，其實(shí)，它也會(huì)發(fā)出一些求救信號(hào)。

如果你的身體出現(xiàn)下面幾種信號(hào)，那么就說(shuō)明你的肝臟藏毒太深了！

1、不明原因的體重增加

如果肝臟及時(shí)將毒素排出體外，那么，毒素就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中，并且很容易堆積在腹部。如果在再加上缺乏鍛煉，那么，脂肪來(lái)不及代謝，毒素就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪中，在身體各個(gè)部位甚至是臟器中堆積，體重就會(huì)持續(xù)增加。

2、口干、口苦、口臭

生活不規(guī)律，飲食無(wú)節(jié)制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴(yán)重?fù)p傷。不但臉色變黃，有的時(shí)候早上起床還會(huì)感覺(jué)口干、口苦、口臭，中醫(yī)上認(rèn)為口苦，主要是因?yàn)楦螝獠煌〞?、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會(huì)讓呼吸中都帶有霉味和臭味！

3、 容易過(guò)敏

如果你以前對(duì)很多東西都不過(guò)敏，突然間就變成“過(guò)敏體質(zhì)”了，那么就小心是肝臟健康出了問(wèn)題，肝臟會(huì)產(chǎn)生抵御過(guò)敏原的抗體。一旦肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，身體對(duì)于一些過(guò)敏原的抵抗能力就會(huì)減弱，就會(huì)有過(guò)敏癥狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。

4、出汗過(guò)多、體味過(guò)重

我們的肝臟就像一臺(tái)計(jì)算機(jī)，當(dāng)它們超負(fù)荷的時(shí)候，也會(huì)“發(fā)熱”，運(yùn)行遲緩。因?yàn)楦闻K是我們身體中很大的一個(gè)器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分。于是我們的身體就會(huì)試圖通過(guò)過(guò)度出汗來(lái)冷卻自己。這種過(guò)度的出汗還會(huì)導(dǎo)致惱人的狐臭。

5、 乳腺出現(xiàn)增生

經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

6、頑固性痤瘡

肝臟中毒素堆積會(huì)造成激素失衡。內(nèi)分泌的失調(diào)，會(huì)造成皮膚問(wèn)題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡，通過(guò)簡(jiǎn)單的外部清潔是去不掉的！

肝喜疏惡郁，想要擁有一個(gè)健康的肝臟，最簡(jiǎn)單的排毒方法就是保持精神上的愉悅！不要暴怒和抑郁，維持肝臟正常的疏泄功能。

除此之外，如果你的肝臟出現(xiàn)上面的情況，藏毒太多，可以自己做一杯護(hù)肝排毒茶，每日泡水喝，助肝排出更多的毒素。

教你自制護(hù)肝茶——蒲公英玉蘭茶

1、將蒲公英根洗干凈，切段，晾曬致半干后，炒制成茶，備用；

2、將玉蘭根洗凈，切丁，然后烘干炒制成茶，備用；

3、將炒好的蒲公英根和玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

蒲公英別名“尿床草”，利尿的作用很強(qiáng)。用其泡水有助于促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外。

蒲公英味，入肝經(jīng)。保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品。

《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫?！彼裕压⑴菟畬?duì)于改善乳腺增生、乳腺炎有很好的作用！

玉蘭菜又叫菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類(lèi)”食品。

玉蘭根有很好的保護(hù)肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。

此外，玉蘭根中的苦味物質(zhì)的成分有馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮(zhèn)痛和催眠作用。馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙等，對(duì)高血壓、高血脂等病癥有著顯著的藥用價(jià)值。

兩者一起做一杯護(hù)肝排毒茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長(zhǎng)壽！