春天的第一茬韭菜新鮮又好吃,還有“壯陽(yáng)草的美譽(yù)”。這樣做不僅美味,而且壯陽(yáng)補(bǔ)腎。韭菜的主要成分有維生素C、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物。 春季正是滋補(bǔ)陽(yáng)氣的時(shí)節(jié),而韭菜又叫起陽(yáng)草,助陽(yáng)益精,春天的韭菜也是最好的 《日華子本草》:'止泄精尿血,暖腰膝,除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖氣及腹痛等,食之肥白人。中風(fēng)失音研汁服,心脾胃痛甚,生研服,蛇、犬咬并惡瘡,搗敷。' 今天正好周末,老婆大早起來(lái)給我做了我最喜歡的韭菜餡大包子。 韭菜餡大包子,看著都流口水 先準(zhǔn)備材料:韭菜 雞蛋 發(fā)面 1.老婆先把韭菜洗干凈控干水分,切小段、淋上熟油;粉條也切成小段;把炒好的雞蛋加入韭菜中攪拌,放入鹽和調(diào)料(炒雞蛋的時(shí)候要加入少量的水,這樣炒出的雞蛋會(huì)更鮮嫩) 2.用溫水將酵母分開,加入面粉揉成光滑的面團(tuán),等待發(fā)酵。 3.等待面團(tuán)發(fā)酵開后,面團(tuán)切成小段,搟成面片 4.接下來(lái)就開始包包子了,包子的大小可以根據(jù)自己的喜好來(lái)定 皮薄餡兒多 5.老婆把包好后的包子放到一旁,繼續(xù)下一個(gè)包子 等包子全部包完,就可以開始蒸包子了 熱氣騰騰的大包子出鍋了,看到出鍋后的瞬間我的口水就已經(jīng)流了出來(lái) 話不多說(shuō),先吃起來(lái)了! |
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