今天教給大家的按摩穴位跟之前類別有點(diǎn)不太一樣哦，現(xiàn)在春季流感特別多，所以該按哪些穴位能有效止咳呢？

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽是因外感六淫，影響于肺所致的有聲有痰之癥。

咳嗽的原因有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、喉炎等。

咳嗽的主要癥狀：痰多色稀白或痰色黃稠、量少，喉間有痰聲，似水笛哮鳴音，易咳出，喉癢欲咳嗽等。在治療同時(shí)，通過刺激穴位也可以緩解或治療咳嗽。

特效穴位：定喘  肺腧  膻（dan）中

定位→位于背部，當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下，旁開0.5寸

按摩→食指、中指并攏，指面附著在定喘穴上，環(huán)形有規(guī)律地按揉。呼氣時(shí)默念“1、2、3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“4、5、6”，手指放松?！景茨?00次】

定位→位于背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸。

按摩→將食指緊并于中指，手指前端放于肺俞穴上環(huán)形按揉。呼氣時(shí)默念“1、2、3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“4、5、6”，手指放松?！景茨?50次】

定位→位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

按摩→將食指、中指、無名指并攏，三指指腹放于膻中穴上按揉。呼氣時(shí)默念“1、2、3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“4、5、6”，手指放松?！景茨?00次】

別再為咳嗽發(fā)愁啦，跟著我們一起學(xué)起來吧！

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