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人體背部的正中為督脈，督脈兩側(cè)為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)脈是人體抵御外邪的第一道防線。捏脊療法就是通過疏通這兩條經(jīng)脈來(lái)達(dá)到調(diào)整臟腑功能、扶正祛邪的目的，臨床上也常用來(lái)治療小兒疳積、消化不良、嘔吐、便秘、咳喘等癥。這種療法有簡(jiǎn)便易行，痛苦小，見效快，且易學(xué)易懂易操作，有心的家長(zhǎng)學(xué)會(huì)后，在家里就可常給寶寶做。
胃口不好 給寶寶捏捏背的方法：
1、讓寶寶俯臥或側(cè)臥在床上，背部保持平正，肌肉盡量放松；
2、家長(zhǎng)站在寶寶身體一側(cè)，雙手食指半屈，中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。
3、用食指中節(jié)靠近拇指?jìng)?cè)面的地方抵住寶寶椎骨，雙手大拇指與向上捏起寶寶背部正中脊椎兩側(cè)的皮膚交替自下向上捻動(dòng)，一直推到頸后與肩平的大椎穴，一次捏五六遍。一般每天捏一次，7--10天為一個(gè)療程。
在捏背脊的過程中，還可適當(dāng)用力拎起孩子的肌膚，稱為“提法”,每捏3--5次提一下，可增加對(duì)相應(yīng)穴位的刺激量。提和捏的力度應(yīng)以孩子皮膚微紅為宜，不可過度。
【注意事項(xiàng)】
（1）此法適用于半歲至六七歲左右的嬰幼兒，因?yàn)槟挲g過小的寶寶皮膚嬌嫩，力度掌握不好易損皮膚，而年齡太大的孩子則背肌厚，提捏難到位，療效不佳。
（2）一般在早上起床前或晚上臨睡前進(jìn)行效果較好，或是在飯后兩小時(shí)后再進(jìn)行，每次捏的時(shí)間不宜長(zhǎng)，3--5分鐘即可。
（3）室內(nèi)溫度要適中，捏脊者要先修整指甲，且手要夠暖，手法要輕快，用力和速度要均勻。
（4）背脊皮膚有破損，或者患有癤腫、皮膚病及高燒時(shí)要暫停，有心臟病或有出血傾向的小兒不宜。
6分鐘穴位按摩 寶寶不磨牙
家長(zhǎng)還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。寶寶火氣大，就用I LOVE YOU按摩治療法：用手指在寶寶腹上，依次畫“I”、“L”以及倒“U”字。重覆按摩的同時(shí)說(shuō)“I Love You”,寶寶會(huì)很喜歡的。
寶寶便秘按摩法：
嬰兒通常一天排便 2-4 次。但吃奶的孩子經(jīng)常出現(xiàn)周期性的便秘，父母?jìng)儧]事就可以多幫寶寶做做按摩，緩解便秘。讓小孩4個(gè)小手指并攏，得到從食指到小指的寬度（厘米）數(shù)為一個(gè)測(cè)量單位，再確定按摩點(diǎn)：
第一對(duì)：肚臍左右各一個(gè)測(cè)量單位，每邊再加0.5 厘米；
第二對(duì)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上一個(gè)測(cè)量單位；
第三對(duì)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上一個(gè)測(cè)量單位。每天1 次，或飯前30 分鐘，或飯后 1 小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對(duì)按摩點(diǎn)20 秒，一般2-3 周后就會(huì)見效。
寶寶腹瀉、消化不良按摩法
炎炎夏日，腹瀉，消化不良讓媽媽們防不勝防，學(xué)學(xué)這些按摩法，能幫你堅(jiān)決寶寶的健康小麻煩。兒童的腹瀉需要辨證對(duì)待，水樣大便，黃臭的大便需清腸；“拉稀”達(dá)一周需要止瀉。
動(dòng)作1（清腸）：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一側(cè)。按從虎口到指尖的順序。
動(dòng)作2（止瀉）：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一側(cè)。相反，按從指尖到虎口的順序。
寶寶消化不良按摩手法：
動(dòng)作1：摸腹。順時(shí)針撫摸腹部。
動(dòng)作2：揉按大魚際。用你大拇指的羅紋面揉孩子大魚際（即大拇指的根部）。
給寶寶按摩不僅增進(jìn)寶寶和父母的感情，還有利于寶寶的健康。有空了，給寶寶揉揉捏捏，不僅能治療寶寶腹瀉，上火，胃口不好等小毛病，按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。
寶寶咳嗽的按摩手法（風(fēng)熱咳嗽）
寶貝往往出現(xiàn)面紅耳赤、口唇干紅、咳嗽頻繁、咳聲尖銳、鼻流黃涕、發(fā)熱有汗、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩等種種表現(xiàn)。按摩作用：可清熱解表、疏風(fēng)散熱、止咳化痰。
按摩方法：1、直推天門穴24次；2、從兩眉中間至前發(fā)際部位，成一條直線；3、逆運(yùn)太陽(yáng)穴（逆時(shí)針揉太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角中間向后的洼陷中）20次；4、揉肺俞（第3胸椎棘突下左右俞線上）50次。
風(fēng)寒咳嗽
寶貝有明顯著涼病史，表現(xiàn)出面色發(fā)白、寒戰(zhàn)怕冷無(wú)汗、陣陣咳嗽、咳聲重濁及痰涎清稀。白色泡沫痰可使鼻堵不通氣，伴有流清水鼻涕；有的寶貝還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口唇淡紅、舌苔白。按摩作用：疏風(fēng)散寒、開腠發(fā)汗、宣肺降氣，化痰止咳。
按摩方法：1、推坎宮50次（面部?jī)蓷l眉毛之上，自眉頭至眉梢成一條直線）；2、推天門20次；推檀中胸部?jī)蓚€(gè)乳頭的連線之中20-50次。
陰虛燥咳
多見于平素體弱多病或沒有及時(shí)治療的寶貝。往往咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)久不愈，咳嗽聲音低微、氣短息弱、精神倦怠喜臥、口唇淡白，手足心熱。按摩作用：可補(bǔ)氣養(yǎng)肺，斂肺止咳、補(bǔ)腎納氣、固本培元、增加體質(zhì)。
按摩方法：1、揉肺俞（食指第一指節(jié)橫紋）30-50次；2、推脾土50次；3、順運(yùn)內(nèi)八卦（順時(shí)針揉內(nèi)八卦穴，內(nèi)八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓）。
痰濕內(nèi)阻
多見病久未愈的寶貝，或喜食肥甘厚味的肥胖寶貝。他們往往咳嗽頻作，痰涎較多、喉中痰鳴，痰液清稀或吐泡沫樣痰，伴舌質(zhì)淡、舌苔白膩、食欲不振等不適。按摩作用：可健脾化濕、宣肺止咳、益脾健運(yùn)，化痰止咳。
按摩方法：推四橫紋3-5遍（掌面食、中、無(wú)名、小指節(jié)橫紋）；2、揉足三里100次（膝關(guān)節(jié)髕骨下，外膝眼直下四橫指處）。
三個(gè)愛心提醒：
1、按摩手法要輕柔，要?jiǎng)幼鬟B續(xù)、節(jié)奏快速，這樣療效會(huì)更好。
2、按摩法適于感冒咳嗽之輕癥，如果寶貝病情較重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
3、每次按摩結(jié)束后，要給寶貝多喂食開水，加速毒素排出，以利早日康復(fù)。
過敏性鼻炎按摩方法（常用手法）
（1） 患兒坐位或仰臥，家長(zhǎng)以拇指推擦印堂穴1分鐘。
（2） 以指按揉迎香穴1~3分鐘。
（3） 以中指指腹在鼻兩側(cè)快速搓擦1~3分鐘，使局部產(chǎn)生灼熱感為度。
（4） 掐揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘。
隨癥加減
（1） 風(fēng)寒犯肺型：癥見鼻癢，噴嚏頻作，鼻塞，流大量清水涕，常伴發(fā)熱，惡風(fēng)寒，頭痛等，舌質(zhì)淡，苔薄白。常用手法加 ① 揉外勞宮300次。② 按揉曲池、風(fēng)池穴各30次。③ 以掌橫擦眉背部，以透熱為度。
（2） 肺脾氣虛型：癥見鼻塞鼻脹較重，嗅覺遲鈍，平素頭重頭昏，四肢無(wú)力，食欲不振，大便搪薄，舌質(zhì)淡或胖，邊有齒痕，苔白。常用手法加 ① 補(bǔ)脾經(jīng)300次，補(bǔ)肺經(jīng)300次。② 摩腹2~5分鐘。③ 按揉足三里1分鐘。④ 按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分鐘。
（3） 腎氣虧虛型：多為長(zhǎng)年性，癥見鼻療，鼻塞不通，噴嚏連作，清涕難斂，早晚較甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等，舌質(zhì)淡，苔白。常用手法加① 補(bǔ)腎經(jīng)200次，補(bǔ)脾經(jīng)300次。② 以指按揉脾俞、腎俞穴各1分鐘。③ 橫擦命門穴，以透熱為度。
穴位按摩 調(diào)理生活：
（1） 找出致病的過敏原，設(shè)法避免接觸，經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間后，病兒對(duì)該過敏原的敏感性可以降低或消失。
（2） 改善周圍生活環(huán)境，堅(jiān)持身體鍛煉，提高人體的抵抗力。
（3） 避免食用魚蝦、海味、牛乳、蛋類等食物。
該用什么油給小孩穴位按摩
只要你的寶寶只要沒有任何類型的反應(yīng)，橄欖油是絕對(duì)適合按摩寶寶。無(wú)味，自然，冷榨，有機(jī)，建議水果或蔬菜為嬰兒按摩油。您還應(yīng)該考慮選擇食用油。嬰兒按摩油一些很好的選擇包括：甜杏仁油、橄欖油、葡萄籽油。
嬰兒的皮膚還在發(fā)展，且能吸收比成人的多，所以重要的是要選擇油，最適合嬰兒的肌膚。皮膚把油脂吸收，然后再通過毛細(xì)血管進(jìn)入血液。在選擇嬰兒按摩油，可以事先已經(jīng)冷壓榨或榨油機(jī)壓一下，因?yàn)檫@樣保存的時(shí)間更長(zhǎng)，有更多的有機(jī)屬性。不要在高溫或受直射光儲(chǔ)存食用油。儲(chǔ)存油的最佳方法是保持在陰涼黑暗的地方。所以我們?cè)谶x擇嬰兒按摩油時(shí)需要謹(jǐn)慎些。
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