形意拳的怎么和練散打的動(dòng)手？如果僅僅只是從作戰(zhàn)技巧方面考慮，其實(shí)毫無(wú)意義。形意一年打死人是指你練不對(duì)很容易把自己練死，而非說(shuō)一年在實(shí)戰(zhàn)上就能如何如何？武術(shù)無(wú)論內(nèi)家還是外家都沒(méi)有捷徑可走，所謂的捷徑基本上和練散打、搏擊差不多，那是速成的技擊游戲，所以必須破除這個(gè)迷思。

練一年武術(shù)的根本打不過(guò)練一年散打和拳擊的，因?yàn)椴珦粜g(shù)是直接練打，而武術(shù)是對(duì)身心一點(diǎn)一點(diǎn)系統(tǒng)的改造，沒(méi)十年你根本就出不來(lái)。拳不打人功打人，如果以為練了幾個(gè)套路就可以打人的話(huà)，那一定會(huì)被打，這樣的武術(shù)人太多了。而且有很多武術(shù)人就是因?yàn)榫毩怂奈迥瓯蝗舜蛄烁纳⒋虿珦舻模@是很無(wú)奈的事。

武術(shù)好像中醫(yī)，治病救人是治本不治標(biāo)，時(shí)間上就會(huì)慢些。但是如今了解這個(gè)道理的人少之又少，散打搏擊之類(lèi)的興起，人們的思維就混亂了。以我個(gè)人的認(rèn)知，在練對(duì)了的基礎(chǔ)上，外家的三年之后能夠與散打搏擊抗衡，內(nèi)家的基本上不可能。比如八極拳有了三年鐵砂掌和靠樁的功力，最起碼別人沒(méi)他打得硬。

而內(nèi)家拳練三年遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到煉精化氣的程度，筋骨膜還處于滋養(yǎng)生發(fā)的初級(jí)階段，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到骨硬如鐵、或太極拳說(shuō)的綿里裹鐵的程度，學(xué)的那幾個(gè)套路根本拿不出手，既沒(méi)速度也沒(méi)硬度，和散打搏擊對(duì)抗情等著挨打。說(shuō)句不好聽(tīng)的話(huà)，練三年拳，樁功還沒(méi)出來(lái)，基礎(chǔ)都沒(méi)打牢靠，何況如今很多人樁上根本不下功夫。

更何況如今武術(shù)里很多東西都沒(méi)有了，尤其是練法到打法如何過(guò)渡？以及最終打法的上身。我們是會(huì)練不太會(huì)打，有的老師傅身上功夫很厲害，幾十年的功力碰你一下真受不了，但就是不會(huì)和別人動(dòng)手，這就是所謂的打法沒(méi)上身。所以我們得客觀公正地評(píng)價(jià)自己和別人，來(lái)不得半點(diǎn)虛假和幻想，你幻想了早晚吃虧。

內(nèi)家外家練到打法上了身基本都是一樣的。李書(shū)文一輩子打人就半招，那個(gè)猛虎硬爬山的前半式，其實(shí)就是個(gè)劈掌，和形意的劈拳類(lèi)似，但是你打就沒(méi)那效果，換了他打一掌就把人腦袋打腔子里頭去，你說(shuō)李書(shū)文和散打搏擊的動(dòng)手結(jié)果會(huì)如何？李書(shū)文是童子功，二十年精純功力，里頭是易筋經(jīng)的內(nèi)功，外頭全身橫練。

那天遇見(jiàn)一位八極門(mén)出來(lái)參加武林大會(huì)的，我問(wèn)他鐵砂掌和靠樁用不上嗎？他說(shuō)自己功力未到不敢評(píng)價(jià)。如今八極拳也很少如前輩那樣下苦功夫的了，八極拳就是內(nèi)外的橫練，出來(lái)了和形意拳硬打硬進(jìn)沒(méi)區(qū)別，都是不講理的打法。內(nèi)外功精純，那個(gè)身體的硬度泰拳也是比不上的。

霍慶云晚年燒鍋爐，閑著沒(méi)事在鍋爐房的磚墻上試手，用拳頭打得墻上都是窟窿，這功力如何？這底子就是一個(gè)直拳也鮮有人能擋。這還是六十年代末的事，如今東北霍家后人很多都是親眼看到的，可不是編出來(lái)欺哄人的。那個(gè)時(shí)候霍慶云已經(jīng)練了四五十年了，這勁頭和硬度，就是橫練功夫。內(nèi)家呢？也是要出功力。

練形意拳你練對(duì)了，沒(méi)二三十年也達(dá)不到那個(gè)程度。郭云深半步崩拳打天下，他那個(gè)崩拳出來(lái)和咱們出一個(gè)崩拳是天上地下的區(qū)別。我們出來(lái)的是拳頭，人家出來(lái)的是推土機(jī)，功力在那擺著呢。所以說(shuō)練武術(shù)的還得是規(guī)規(guī)矩矩、踏踏實(shí)實(shí)下功夫。二三十年過(guò)去了，外頭可能有點(diǎn)老，咱里頭活著呢，始終二十多歲。

歸根結(jié)底技擊對(duì)抗還得是功力的對(duì)抗，我們武術(shù)是要把身體里的潛能練出來(lái)，那叫神勇。我們要始終問(wèn)自己自己幾個(gè)問(wèn)題，第一練得對(duì)不對(duì)？第二功夫到不到？想和散打搏擊對(duì)抗，首先你得扛得住打，沒(méi)有三年靠樁功夫就不行，人家?guī)讉€(gè)鞭腿你就完蛋了。其次有沒(méi)有絕殺手段，人家有擺拳勾拳，力量很大，你有嗎？

最起碼得有個(gè)鐵砂掌吧，一掌能把人骨頭打裂了，就有威懾力了；第三功力比人家強(qiáng)不強(qiáng)？拳不打人功打人，功練出來(lái)你高人一等，就是大人打小孩，沒(méi)這個(gè)差距那就看經(jīng)驗(yàn)了。至于說(shuō)內(nèi)家拳，先練二十年再說(shuō)吧，你能把骨頭練出來(lái)才算有本錢(qián)。有人問(wèn)我練詠春怎么打人？詠春的招好啊，也得從功上找，沒(méi)功一樣的。

我們武術(shù)這個(gè)東西是身心的修煉，你走對(duì)了不光是出功夫，還長(zhǎng)陽(yáng)壽，甚而明道悟道，最終解脫。過(guò)去武術(shù)行里也有走捷徑的，如同現(xiàn)在練散打搏擊泰拳的，說(shuō)白了就是拼年輕時(shí)的血力，出來(lái)的早，但一過(guò)40歲身體就開(kāi)始極速衰老，這叫盛極而衰。所以咱們也不用羨慕那些練散打搏擊的，越是功夫下的深的老得越快。

身體不會(huì)說(shuō)謊，也不會(huì)騙你，你提前透支了精氣血，又沒(méi)地方找補(bǔ)，情等著減壽。很多人不明白這個(gè)道理，今天我就把它解釋清楚。從十七八歲血?dú)夥絼傞_(kāi)始練那些硬東西的，搞大干快上走捷徑的，因?yàn)槟贻p氣血旺，很快就能打，而且誰(shuí)本錢(qián)好誰(shuí)厲害。風(fēng)光十幾年，到了三十身體就走下坡路了，到了四十歲象五十歲。

這個(gè)時(shí)候你后悔來(lái)到處找補(bǔ)藥、找?guī)煾稻殮夤κ裁吹耐匮a(bǔ)，晚不晚？我告訴你，只要五臟還健全，可以補(bǔ)回來(lái)。當(dāng)年你下多大功夫，如今乘以二。五臟一旦受損，那就難了。所以，功夫不得明師、全法不練，散打搏擊好用，年輕人簡(jiǎn)單玩玩就罷了，往里頭下大工夫，后頭幾十年怎么辦，您前頭可得想好了。