高血壓就像一個不痛不癢的“隱形殺手”，控制得好時與大家相安無事。一旦血壓常見控制不好就心腦血管疾病的元兇。

如其會導(dǎo)致中風(fēng)、高血壓性心臟病、心肌梗死、慢性腎病等并發(fā)癥。

「下面是吃降壓藥絕不能犯的3個錯，你犯了多少條？」

第1個錯：認為高血壓早期要吃便宜、效果弱的降壓藥，否則等到高血壓嚴重后就沒有藥物控制

如果患者剛開始血壓高時，選擇了平穩(wěn)、強效的藥物逐步將血壓穩(wěn)定下來，那么不僅能大大降低高血壓并發(fā)癥的風(fēng)險，并且后續(xù)的調(diào)理也更為容易。

但大家抱著上面那個錯誤的想法而去選擇“便宜、效果弱”的藥物，只會導(dǎo)致血壓控制不佳，大大提高并發(fā)癥出現(xiàn)的風(fēng)險。

第2個錯：認為一旦服用降壓藥，就會依賴，應(yīng)該盡量不吃

有些同志會有這樣的觀點：一旦開始吃降壓藥，就會產(chǎn)生依賴，再也不能停藥。因此就要盡量不吃或等到非常嚴重時再吃。

這種觀念是非常錯誤而且危險的。因為降壓藥沒有成癮性，而目前的高血壓藥物的安全性和副作用已經(jīng)有了很大的改善。

醫(yī)生制定的服藥療程，是根據(jù)大家的具體情況來決定的，按要求服藥對于身體的好處遠遠大于降壓藥的副作用。

而胡亂停藥，改變劑量，還會造成危險的血壓波動。因此，為了減少高血壓引起的并發(fā)癥，大家一定要堅持服用降壓藥。

第3個錯：降壓太盲目，不看時機

這里的降壓時機主要指：用藥的時間對不對

一般人的血壓峰值會出現(xiàn)在上午，所以大部分高血壓患者應(yīng)在早上服用降壓藥，這部分患者如果是睡前服用降壓藥，容易使血液中的血小板、纖維蛋白等凝血物質(zhì)在血管內(nèi)積聚成塊，阻塞腦血管并發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

建議：大家每天在家里要養(yǎng)成多次監(jiān)測血壓的習(xí)慣。并做好相關(guān)記錄，方便醫(yī)生判斷病情。

最后，做好這兩點，助你輕松降壓更健康！

第一點：不忘服藥，降壓妙方幫你忙

①山楂一個，玉米須5g [一次的量]，將山楂切成粒和玉米須一起泡熱水10分鐘，早晚各一次。

②荷葉5g，羅布麻5g [一次的量]，每天一次，泡熱水10分鐘即可飲用。

第二點：勤測血壓不要忘

在寒冷的季節(jié)，由于血壓會更易升高，所以每天要定時檢測和記錄血壓，以便及時調(diào)整用藥和飲食。

附：如何選擇適合自己的血壓計？

●選擇操作便利的血壓計使用起來更舒心；

●選擇大品牌、質(zhì)量和售后都可靠的血壓計（如有國際認證的標識）

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