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伴侶間的爭(zhēng)吵，有時(shí)候只是未被表達(dá)的愛(ài) 元旦的時(shí)候，我在閨蜜大理的民宿“才村綠社”辦了一個(gè)活動(dòng)。閨蜜不是一個(gè)喜歡搞事的人，弄這個(gè)民宿、辦活動(dòng)，讓她真的心力憔悴，雖然很多事情都是她老公在做的。最后活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，大家有一個(gè)分享，我看閨蜜不在場(chǎng)，就請(qǐng)人下去找她，因?yàn)槲矣X(jué)得女主人應(yīng)該出面來(lái)謝謝大家參加這次的活動(dòng)。 原來(lái)閨蜜累了在小憩休息，我找的人看不見(jiàn)她，就和她老公說(shuō)了。閨蜜老公就打電話把閨蜜叫起來(lái)，讓她下來(lái)和大家分享、告別。閨蜜睡得正熟，昏昏沉沉，急忙趕下樓，摔了一跤，腳上蹭了一下，她穿著連身褲襪，看不見(jiàn)傷口，一摸雖然有血，她覺(jué)得不礙事，還是參加了我們的告別分享。 結(jié)束后，她還磨磨蹭蹭的辦了一些事，才告訴我們她摔痛了，打開(kāi)襪子一看，不得了，一個(gè)大口子，非得縫針不可。我們心疼的趕緊把她送醫(yī)，她老公雖然不動(dòng)聲色，但是向來(lái)疼愛(ài)她，肯定心疼。 后來(lái)晚上只剩我們?nèi)齻€(gè)人坐在大廳聊天，閨蜜老公突然語(yǔ)氣不善地開(kāi)始指責(zé)她。一開(kāi)始我本能的去護(hù)衛(wèi)閨蜜，能言善道的我，碰到這種事，當(dāng)然伶牙俐齒的讓對(duì)方招架不住。但是她老公的火氣從何而來(lái)我不得而知，只是愈和他爭(zhēng)辯，我愈覺(jué)得不對(duì)勁。 閨蜜老公是出了名的好男人，個(gè)性非常好，而且一直都疼愛(ài)、寶貝我閨蜜，怎么會(huì)在這個(gè)節(jié)骨眼上找她麻煩？后來(lái)我真的開(kāi)始納悶了，就安慰閨蜜說(shuō)，他心疼你，忍不住說(shuō)你，別在意。也讓閨蜜老公出去抽根煙，歇一下， 我就離開(kāi)了。 后來(lái)閨蜜告訴我，原來(lái)他老公除了心疼之外，還加上了自責(zé)。他認(rèn)為是自己去叫醒她的，害她摔跤，傷得那么重，心疼得受不了，于是自責(zé)，自責(zé)得受不了，只好投射出來(lái)去責(zé)怪她（還好沒(méi)和我熟到來(lái)責(zé)怪我），我一聽(tīng)就明白了。 我第一個(gè)反應(yīng)是自己好愚蠢，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到，可能以前和我親密關(guān)系伴侶所有的爭(zhēng)吵都是這么愚蠢的。表面上看起來(lái)為了雞毛蒜皮的一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵不休甚至鬧到分手，其實(shí)真正的癥結(jié)是在于底層下面的自責(zé)、內(nèi)疚、需要愛(ài)、需要撫慰?？墒俏覀兺ǔ２粫?huì)選擇用脆弱、委婉的方式去表達(dá)自己內(nèi)在真正的需要，只能用爭(zhēng)吵的方式，最后破壞了關(guān)系。 該閉嘴的時(shí)候，學(xué)會(huì)閉嘴 所以很多老師都說(shuō)過(guò)，親密關(guān)系的修復(fù)，其實(shí)只需要一方改變，另外一方就一定會(huì)改變，這一點(diǎn)我愈看愈清楚。這件事情還讓我意識(shí)到，“對(duì)號(hào)入座”的可怕。我比較沒(méi)有“罪咎感”這個(gè)模式，或是說(shuō)，在我面對(duì)婚姻失敗的成長(zhǎng)過(guò)程中，我修整了這個(gè)模式，現(xiàn)在它比較不會(huì)影響我了。 所以，明明始作俑者是我，是我去讓人叫閨蜜來(lái)參加分享的?？吹剿齻媚敲粗?，我也心疼得不得了，但是我沒(méi)有對(duì)號(hào)入座，認(rèn)為是我的錯(cuò)。當(dāng)然，我和她老公相比，對(duì)她的疼惜程度是不同的，所以情緒上我可以比較抽離，公正客觀的看待這件事。 我是覺(jué)得，如果我把她摔傷歸咎到我的頭上，那么我就認(rèn)為，對(duì)于一件我沒(méi)有使用任何意圖而創(chuàng)造出的“意外”，我要承擔(dān)責(zé)任，那這種是不是和“上帝搶工作”的一種傲慢呢？何況這件事發(fā)生的那么突然，我的原意初衷沒(méi)有任何個(gè)人情緒，事情發(fā)生之后，我如果對(duì)號(hào)入座的自責(zé)，對(duì)她、對(duì)我們的關(guān)系，都不見(jiàn)得是件好事，所以真的是沒(méi)有必要的。這就是我說(shuō)的，因?yàn)槲耶吘故情|蜜，不是她老公，所以我情緒上承受得起，可以拉開(kāi)距離看待這件事。 在親密關(guān)系中，如果看不懂對(duì)方的情緒時(shí)，最好的方法就是閉嘴。我最崇拜的一對(duì)男同，他們感情數(shù)十年如一日，令人好生羨慕，但是其中不是沒(méi)有摩擦。最近A看到家里的一個(gè)東西壞了，不知道怎么修理而有了無(wú)名的怒火，B隨口問(wèn)一句：以前壞過(guò)沒(méi)有？A就沒(méi)好氣的說(shuō)了他一頓。要是我是B，肯定會(huì)不高興，會(huì)回嘴，而A當(dāng)時(shí)正在壞情緒的氣頭上，可能兩個(gè)人就會(huì)吵起來(lái)。但是根據(jù)B的自述：“我就默默地繼續(xù)蹲馬桶，順便給自己指甲拋了個(gè)光。“ 我當(dāng)下明白了人家數(shù)十年如一日的恩愛(ài)是怎么來(lái)的——就是在小事中不爭(zhēng)執(zhí)。
他們之間當(dāng)然除了這些以外還有相互的絕對(duì)信任和尊重，彼此珍惜——從沒(méi)提過(guò)、甚至想過(guò)分手的可能性。 我也看到一些平常很恩愛(ài)的夫妻，總是一個(gè)在情緒上的時(shí)候，另一個(gè)就會(huì)避開(kāi)或是不搭腔，對(duì)于我這種無(wú)法忍氣吞聲的人來(lái)說(shuō)，這真是非常困難的事情，而且和對(duì)方摩擦到了一定程度，我就會(huì)想要放棄、分手。難怪到現(xiàn)在是孤家寡人一個(gè)，有那么多的功課要學(xué)習(xí)?。?/span> 作者 | 張德芬 喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見(jiàn)未知的自己 ··· 生命智慧私教課 | 克斯利多?！っ?/span> 本課主題：對(duì)過(guò)去的依戀 這個(gè)主題表明你將過(guò)去的記憶，帶入了你當(dāng)前的伴侶關(guān)系，無(wú)論是愉悅還是痛苦的記憶。這些記憶一直追溯到你的原生家庭。對(duì)這些記憶的依戀可能是負(fù)面的，也可能是正面的。你現(xiàn)在仍然依戀的所謂“負(fù)面”體驗(yàn)，可能會(huì)讓你不信任現(xiàn)在的伴侶。 在今天的課程中，克老師將與你一起學(xué)習(xí)如何釋放對(duì)過(guò)去的依戀，迎接親密和諧的關(guān)系。 |
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